Trend nutrizionali sotto la lente

Sostenibilità, protezione del clima e stile di vita olisticamente sano sono i fattori determinanti dei trend nutrizionali. Ma quanto sono sane davvero le nuove abitudini alimentari? Ellen Weber, dietista di santé24, valuta i cinque trend più comuni.
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santé24 in TV

«NextIn Business», la nuova trasmissione di Sat.1-Schweiz, dedica la puntata di lunedì sera al tema della digitalizzazione nel settore sanitario. Nell’intervista televisiva, due collaboratrici del servizio di telemedicina santé24 di SWICA parlano delle opportunità e delle sfide di questa modalità alternativa di servizi sanitari. Leggi di più

Per un home office sano

Mentre ci apprestiamo ad affrontare una nuova ondata di coronavirus, per molte aziende e un numero importante di dipendenti l’home office è rimasto il modello di lavoro predominante. Il lavoro mobile si è ormai consolidato, e non solo per proteggersi dalle infezioni. Grazie ai consigli di GSA e alle offerte di SWICA, l’home office può essere un modello di lavoro sano per tutte le persone coinvolte. Leggi di più

«Noi tutti ci troviamo a uno stadio più o meno avanzato nel processo di burnout»

Un carico mentale costantemente troppo elevato sul lavoro può avere ripercussioni negative sulla motivazione e sul rendimento di una persona. Nel 2022 già un terzo delle persone attive si colloca nella zona critica del Job Stress Index. Dominic Trösch, esperto di prevenzione presso SWICA, spiega quali misure prendere per contrastare attivamente il burnout. Leggi di più

SWICA è partner dei Campionati mondiali di arrampicata sportiva 2023 a Berna

Per la gioia di tutti gli appassionati di arrampicata, bouldering, climbing e sport simili, i Campionati mondiali di arrampicata sportiva 2023 si svolgeranno in Svizzera. SWICA sarà un partner di spicco di questo grande evento sportivo, perché l’arrampicata fa bene alla salute.
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Medicina complementare: chi paga cosa?

MTC, omeopatia, agopuntura: le alternative alla medicina convenzionale sono molto popolari, ma come si fa a trovare la giusta terapia di medicina complementare? E i costi sono coperti dall’assicurazione di base o da quella complementare?
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Assicurazione di base: Qual è il modello che fa per me?

Optando per una selezione limitata di medici è possibile risparmiare sui premi dell’assicurazione di base. Ma i modelli di assicurazione alternativi sono vari ed è opportuno scegliere quello più adatto alla propria situazione.
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I principali motivi di consulto

La telemedicina permette di usufruire di un’assistenza rapida e semplice e, all’occorrenza, di farsi prescrivere delle ricette mediche. I dati più recenti dimostrano che questo servizio di prima diagnosi è sempre più apprezzato. Nella sua valutazione SWICA evidenzia quali sono i disturbi principali che spingono le persone assicurate a contattare il servizio di telemedicina. Leggi di più

Assicurazione complementare: come ottimizzare i costi

Vorreste essere assicurati nel miglior modo possibile e pagare il meno possibile? Se stipulate un’assicurazione complementare con SWICA, potete risparmiare seguendo alcuni consigli.
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«Le cinque discipline sportive più salutari»

Chi pratica sport allena i muscoli e stimola la circolazione. Il movimento ha inoltre effetti positivi sull’umore. Ma quali sono le discipline sportive più salutari? Ecco la classifica delle TOP 5.
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Campione di Ironman da record si tuffa in acqua per SWICA

Nel 2021, a 42 anni, si è ritirato dallo sport agonistico. Oggi, l’ex agonista di triathlon e campione di Ironman Switzerland da record, è manager di altri atleti professionisti. Ronnie Schildknecht si tuffa nell’acqua fredda (18 gradi) per SWICA e offre preziosi consigli sul nuoto. Leggi di più

«I consigli delle consulenti per l’allattamento sono estremamente utili»

Colazione salutare, dialogo in un’atmosfera accogliente, fantastici regali e molte informazioni dalle consulenti per l’allattamento: questi gli ingredienti dello "Still-Zmorgä", la colazione in comune dedicata all’allattamento organizzata nel quadro della campagna per l’allattamento al seno 2022. Lo scorso mercoledì a Zurigo si è tenuto il secondo appuntamento. Leggi di più

Perché allattareal seno, per quanto tempo e come?

Oltre a rafforzare la relazione tra mamma e figlio, l’allattamento al seno è anche benefico per la salute del bambino. Ecco perché SWICA si impegna come co-sponsor a favore della campagna per l’allattamento al seno. Leggete questo articolo per scoprire otto punti essenziali di cui tenere conto per l’allattamento. Leggi di più

Risparmiare denaro, pur essendo ben assicurati

La qualità ha il suo prezzo, ma vi sono due modi con cui è possibile ridurre notevolmente i premi dell’assicurazione di base: incrementando la franchigia e scegliendo un modello assicurativo alternativo.
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Cosa sono le cure integrate?

Le cure integrate, dette anche cure coordinate dall’Ufficio federale della sanità pubblica, sono una delle parole chiave che ricorrono nell’attuale discussione sull’aumento dei costi della salute. Ma di cosa si tratta esattamente? Eva Blozik, responsabile della ricerca sull’assistenza sanitaria presso SWICA, spiega il concetto nell’intervista. Leggi di più

«Dopo la guarigione dalla malattia o la vaccinazione, le difese immunitarie si abbassano»

Dal 10 ottobre 2022 entreranno in vigore nuove raccomandazioni di vaccinazione anti-COVID-19. La dose di richiamo è fortemente raccomandata per le persone con più di 65 anni, per le donne incinte e per le persone affette da trisomia 21 o da malattie preesistenti gravi. Per il resto della popolazione, a partire dai 16 anni, si consiglia di decidere in base a una valutazione individuale. Leggi di più

Combattere il cancro con i batteri intestinali

Recolony, una start-up zurighese del settore biotech, sta studiando un nuovo tipo di farmaco contro il cancro. L’approccio è innovativo: batteri intestinali da assumere come una compressa. I primi test mostrano che la terapia sta funzionando. L’Organizzazione sanitaria SWICA sostiene finanziariamente questo progetto di ricerca. Leggi di più

SWICA interviene contro la frode assicurativa legata al Covid

Lo scorso anno sono state emesse molte fatture false per test Covid. SWICA da sola ha ricevuto centinaia di segnalazioni. L’Organizzazione sanitaria esaminerà questi casi. Le persone assicurate possono contribuire alla lotta contro questo tipo di frode controllando le fatture e segnalando eventuali casi sospetti mediante il modulo online. Leggi di più

Questi piatti tipici sono sani

Chi desidera prolungare a livello culinario a casa propria le più belle giornate dell’anno e immergersi con tutti i sensi in un altro paese, o nel proprio paese di origine, troverà ciò che fa al caso suo nella nuova serie delle challenge BENEVITA «Come mangia il mondo…». Perché queste ricette sono così sane? Lo spiega la nostra nutrizionista Ellen Weber. Leggi di più

Ginnastica a casa – per restare in forma a qualsiasi età

L’attività fisica fa bene alla salute. Ecco perché SWICA sostiene numerose offerte nell’ambito del movimento e dello sport. Con i video di Pro Senectute Svizzera avete la possibilità di mantenervi in forma anche in età avanzata, per di più senza dover uscire di casa.
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Ecco perché SWICA offre un contributo per il tuo abbonamento d’arrampicata

L’arrampicata sta prendendo sempre più piede in Svizzera. Muoversi in verticale ad altezze elevate allena in modo efficiente tutti i muscoli della parte superiore del corpo e stimola in modo sano anche le psiche. SWICA offre alle persone assicurate un sostegno finanziario per questa disciplina sportiva. Leggi di più

Quali sono i rischi di caduta e inciampo sul lavoro

La prima causa di infortunio in Svizzera sono inciampi e cadute, anche sul lavoro: provocano infatti un quarto degli infortuni professionali in ufficio e in home office. I video di SWICA mostrano come evitare di inciampare.
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Se funziona l’intestino, funziona tutto

Nell’arco della vita, i nostri organi digestivi metabolizzano circa trenta tonnellate di cibo. In questo processo l’intestino svolge un ruolo fondamentale non solo per la salute fisica, ma anche per la psiche: un motivo in più, quindi, per trattarlo bene. 
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I bambini corrono per un ambiente sano

Non è mai troppo presto per impegnarsi attivamente per l’ambiente: oltre alle corse regolari, ogni anno il WWF, partner di SWICA, organizza più di 40 corse insieme alle scolaresche. Come ringraziamento, i bambini sperimentano una visita scolastica che coinvolge tutti i loro sensi. Leggi di più

Fine apprendistato 2022: congratulazioni!

I grandi sforzi per la preparazione dell’esame finale sono giunti al termine: a fine luglio per 15 apprendisti e apprendiste il contratto d’apprendistato presso SWICA è giunto alla sua conclusione. Cosa faranno adesso i neodiplomati e le neodiplomate?
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Diabete, una bomba a orologeria

In Svizzera quasi mezzo milione di persone soffre di diabete, e la tendenza è al rialzo.¬ Secondo i dati di Diabete Svizzera, metà delle persone affette da diabete non sa ancora di averlo. In media passano sette anni prima che il diabete venga individuato. E tale ritardo nella diagnosi può causare danni gravi a livello fisico. SWICA si impegna a far sì che ciò non accada. Leggi di più

Risparmiare denaro, pur essendo ben assicurati

La qualità ha il suo prezzo – questo vale in ogni caso. Vi mostriamo come potete risparmiare in modo mirato, nell'assicurazione di base e nelle assicurazioni complementari, per ottenere la massima qualità con la minore spesa possibile.
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Dati medici: dove salvarli e come accedervi?

Anna Meier ha chiesto al suo medico di famiglia di salvare i dati medici sulla sua tessera d’assicurazione. Ora ha un nuovo medico che non può modificare questi dati perché non dispone del lettore necessario.Cosa bisogna fare in questo caso e le persone assicurate dove possono conservare i loro dati in un unico luogo e in modo sicuro? SWICA offre alcuni suggerimenti. Leggi di più

Calcestruzzo riciclato: SWICA sceglie l’ediliza sostenibile

La nuova sede principale SWICA definisce gli standard della sostenibilità. Oltre ad ambire alla neutralità di CO2 per il funzionamento, nella costruzione SWICA utilizza anche calcestruzzo riciclato proveniente da un partner locale.
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Quanto sono gravi le conseguenze del presenzialismo?

Perché i dipendenti si presentano al lavoro anche se non stanno bene o sono malati? In collaborazione con la Scuola universitaria professionale di Berna, SWICA indaga sui motivi del presenzialismo e invita le aziende a partecipare a uno studio.
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Con questi hobby l’estate è divertente

Pandemia, prezzi che esplodono e caos dei voli: per via della situazione attuale molte persone trascorreranno nuovamente le vacanze estive in Svizzera. Una buona occasione per (ri)scoprire vecchi o nuovi hobby. Le lettrici e i lettori della rivista per i clienti SWICA attualità svelano quali sono i loro preferiti. Leggi di più

Uno studio medico virtuale a casa propria

santé24 amplia ulteriormente la sua offerta di telemedicina ibrida: grazie alla collaborazione con Spitex Zurigo, i pazienti nella città di Zurigo possono ricevere visite a domicilio. Il personale infermieristico APN che si reca sul posto è in contatto costante con i medici di telemedicina. Leggi di più

Un accesso più rapido e semplice alla psicoterapia

Dal 1° luglio, l’assicurazione di base coprirà le prestazioni di psicoterapia psicologica fornite da psicoterapeute e psicoterapeuti indipendenti. La Confederazione desidera facilitare l’accesso alla terapia psicologica per le persone con problemi psichici. 
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«I pazienti ad alto rischio dovreb- bero evitare gli assembramenti»

Le notizie sull’aumento dei casi di coronavirus e sulla nuova variante di Omicron gettano un’ombra sulla prospettiva di vacanze estive spensierate. Dr. med. Silke Schmitt Oggier, responsabile medico del servizio di telemedicina santé24, valuta la situazione generale e dà alcuni consigli su vaccinazioni, autoprotezione e viaggi all’estero. Leggi di più

SWICA dà il benvenuto alla nuova generazione di apprendisti

In occasione dell’aperitivo di benvenuto svoltosi lo scorso 17 giugno 22 nuovi apprendisti hanno avuto modo di respirare l’atmosfera che regna presso SWICA e di incontrare per la prima volta i loro formatori. L’apprendistato vero e proprio inizierà in agosto 2022.
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La consegna di nuove tessere d’assicurazione avviene in ritardo

A fine giugno scadono 300 000 delle 855 000 tessere d’assicurazione SWICA. Un grande incendio a Spreitenbach causa ora un ritardo nella consegna delle nuove tessere d’assicurazione.
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Vaiolo delle scimmie: «Non è ancora chiaro a partire da quale momento si è contagiosi»

I contagi con il vaiolo delle scimmie aumentano in Europa. Anche in Svizzera ci sono le prime persone infette. Dr. med. Silke Schmitt Oggier, responsabile medico del servizio di telemedicina santé24, risponde nell’intervista a domande sulla trasmissione del virus dall’Africa, sui sintomi e su come curare la malattia. Leggi di più

Cifre record di prescrizioni di medicamenti per il trattamento dell’ADHD

Negli ultimi anni il consumo di medicamenti per l’ADHD è aumentato in Svizzera. Lo rivela un’analisi dei dati dei conteggi di SWICA. Tra il 2017 e il 2021 i medici hanno emesso quasi il 50 per cento in più di ricette di Ritalin e di principi attivi simili.
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Vaiolo delle scimmie: «Non è ancora chiaro a partire da quale momento si è contagiosi»

I contagi con il vaiolo delle scimmie aumentano in Europa. Anche in Svizzera ci sono le prime persone infette. Dr. med. Silke Schmitt Oggier, responsabile medico del servizio di telemedicina santé24, risponde nell’intervista a domande sulla trasmissione del virus dall’Africa, sui sintomi e su come curare la malattia. Leggi di più

Lotta contro il cancro al seno: questa start-up punta sull’intelligenza artificiale

Ogni anno, in Svizzera a 6 300 donne viene diagnosticato un tumore al seno. Quanto prima viene individuata la malattia, tanto maggiori sono le possibilità di guarigione. Con la sua idea, la start-up b-rayZ, con sede a Zurigo, ha l’obiettivo ambizioso di rivoluzionare lo screening del cancro al seno. Leggi di più

Cifre record di prescrizioni di medicamenti per il trattamento dell’ADHD

Negli ultimi anni il consumo di medicamenti per l’ADHD è aumentato in Svizzera. Lo rivela un’analisi dei dati dei conteggi di SWICA. Tra il 2017 e il 2021 i medici hanno emesso quasi il 50 per cento in più di ricette di Ritalin e di principi attivi simili.
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1,1 miliardi di anziani entro il 2035

L’invecchiamento demografico è uno dei temi centrali per la politica e la scienza. Sono state pubblicate le ultime cifre e analisi del World Demographic & Ageing Forum di San Gallo e la conclusione è che ormai la longevità è un dato di fatto. Vi è un urgente bisogno di misure di organizzazione della vita e di previdenza sanitaria e per la vecchiaia per la popolazione che invecchia. Leggi di più

Il dono di un cuore nuovo

Michelle Hug ha vissuto normalmente fino a 18 anni, poi ha avuto due ictus dovuti a una malformazione cardiaca. Le sue condizioni sono peggiorate al punto da rendere necessario un trapianto, così otto anni fa ha ricevuto un cuore nuovo.
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