Baby Schwimmen

Individuell und innovativ: Die Gesundheitswelt von SWICA

Gesund ist, was guttut. Was das ist, entscheidet jeder Mensch ganz persönlich. Deshalb engagiert sich SWICA ganzheitlich für Ihre Gesundheit und unterstützt Sie mit umfassenden Gesundheitsangeboten und Services. Schul- und Komplementärmedizin setzen wir gleich, zudem fördern wir innovative Therapiemethoden. Im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention beteiligen wir uns an über 100 Kursen und bauen das Angebot laufend aus. So finden alle das ideale Angebot, um ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun.

Tauchen Sie ein in unsere Gesundheitswelt und entdecken Sie aktuelle Geschichten, attraktive Angebote, motivierende Challenges und spannende Tipps rund um das Thema Gesundheit.

SWICA – Weil Gesundheit alles ist

Story

Heilpflanzen-Quiz

Testen Sie Ihr Wissen über Heilpflanzen und erfahren Sie, ob Sie bereit für Ihren eigenen Heilpflanzengarten sind.
Frau entspannt beim Yoga am See
Angebot

Vorteilsangebote für SWICA-Versicherte

Über 100 Vergünstigungen für verschiedene Ausflugsziele und Angebote warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden.
Story

Wann sind Check-ups sinnvoll?

Mit gezielten Untersuchungen lassen sich verschiedene Krankheiten verhindern oder frühzeitig erkennen. Doch ab wann braucht es überhaupt einen Check-up?
Windsurfer auf dem Wasser
Challenge

Mit viel Wind übers Wasser gleiten

September 2021: Die Trendsportart Windsurfen muss man einfach kennen. Erfahren Sie mehr über den Sport und wo sich in der Schweiz die geeigneten Plätze befinden.

Story

Den Lebensstil verändern mit SalutaCoach

Wer seinen Lebensstil gesünder gestalten möchte, kann auf die Unterstützung und individuelle Beratung der Personal-Health-Coaches von SalutaCoach zählen.
Gänseblümchen und Schmetterling
Challenge

Pflanze mit heilender Kraft

September 2021: Wussten Sie, dass das kleine Gänseblümchen, das hierzulande auf vielen Wiesen wächst, eine Heilpflanze ist? Die kleine Blume hat eine kraftvolle Wirkung.
Story

Rezepte für den Sommer

Probieren Sie eines der inspirierenden und frischen Sommer-Rezepte für einen Abend mit Familie und Freunden im Garten.

Sport in der Schwangerschaft
Story

Sport und Schwangerschaft

Sport in der Schwangerschaft? Was ist erlaubt und was nicht? Stefanie Meyer, SWICA-anerkannte Kursleiterin von rund8fit.ch, erzählt, auf was werdende Mütter achten sollten.
Corona Selbsttest

Corona-Selbsttest direkt nach Hause geliefert

Die kostenlosen Selbsttests können in jeder Apotheke abgeholt werden. Die Online Apotheken zur Rose und Amavita bieten zusätzlich auch einen Versand per Post an.

Gericht mit scharfen Hühnchen
Challenge

Ist scharfes Essen gesund?

September 2021: Während die einen von scharf gewürzten Speisen Magenschmerzen bekommen, können sich andere das Essen ohne eine gewisse Schärfe kaum vorstellen. Erfahren Sie mehr in der BENEVITA-App.
Frau im Bett

Unterstützende Angebote und Services zum Thema Coronavirus

SWICA unterstützt Sie mit aktuellen Informationen, nützlichen Tipps und Angeboten für zu Hause sowie mit medizinischer Beratung und Empfehlungen zur Selbstbehandlung bei Symptomen.
Story

Biosimilars

Biosimilars sind Nachahmerprodukte von Biopharmazeutika und haben grosses Entwicklungs- und Sparpotenzial. Hier erfahren Sie mehr darüber.

Welche Hausmittel nützen bei Blasenentzündung?

Dr. Silke Schmitt Oggier bewertet bekannte Hausmittel gegen Blasenentzündungen. 

Weitere Videos mit Gesundheitstipps auf YouTube entdecken: 

Zu den Videos

BENEVITA Gesundheitscoach

Der digitale Gesundheitscoach BENEVITA mit Bonusprogramm unterstützt Ihr persönlichen Engagement für einen gesunden Lebensstil.

BENEVITA entdecken

Rauchstopp

Schluss mit Rauchen

Die Rauchabgewöhnung kann schwierig sein. Gut gibt es viele Unterstützungsangebote. Finden auch Sie Ihren Weg, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Junger Mann lernt am Laptop

Online-Training gegen Corona-Stress

Die Coronakrise kann psychische Folgen haben. Dank einer persönlichen Begleitung können Versicherte in einem Online-Training an ihren psychischen Symptomen arbeiten.
Frau entspannt bei Hotstone Massage

Entspannung pur

Ob eine klassische Massage, ein autogenes Training, eine Ayurvedamassage oder Yoga-Session: SWICA unterstützt über 100 Kurse und Behandlungen für Ihr Wohlbefinden.
Frau spielt mit Kind

Home Nanny Service

Persönlicher Betreuungsdienst für Ihr Kind, falls Sie selbst gesundheitsbedingt ausfallen.

Telefonische Sprechstunde für Männergesundheit

Dr. Silke Schmitt Oggier erklärt die Hürden von Männern im Umgang mit Ihrer Gesundheit. Die telefonische Sprechstunde für Männergesundheit schafft hier Abhilfe und bietet einen unkomplizierten Weg, sich dem Thema anzunehmen.

Die telefonische Sprechstunde für Männergesundheit ist kostenlos und findet nach Terminvereinbarung statt. Bitte kontaktieren Sie santé24:

santé24 – Ihre Schweizer Telemedizin
Telefon +41 44 404 86 86
Kontaktformular

Frau mit freundlichem Hund

Psychologische Unterstützung

Haben Sie Sorgen und Ängste wegen des Coronavirus? SWICA bietet ihren Kunden eine kostenlose psychologische Beratung durch die Ärzte und Psychologen der Telemedizin santé24 an.
Frau beim Joggen im Wald
Tipp

Joggen ohne Blasen

April 2021: Blasen an den Füssen können Sie am Training hindern oder Sie gar dazu zwingen, das Laufen für kurze Zeit ganz aufzugeben. Mit diesen Tipps lassen sich Blasen vermeiden.

Wassergymnastik in der Gruppe macht Spass

Schwimmen gegen Rheuma

Die Rheumaliga Schweiz bietet Personen mit Arthritis, Arthrose, Rückenschmerzen oder Osteoporose verschiedene Bewegungskurse an.

aktuell – das Kundenmagazin

Erhalten Sie über das Magazin oder über den Newsletter die neusten Informationen zu den Dienstleistungen im Gesundheits- und Versicherungsbereich von SWICA und informieren Sie sich über aktuelle politische Themen im Gesundheitswesen.
Powernap
Tipp

Fit am Nachmittag dank Power Napping

Ein Power Nap erhöht die Leistungsfähigkeit, sorgt für Stressabbau und erzeugt gute Laune. So funktioniert der Turboschlaf.

Home-Office Tipps

Mit diesen Tricks können Sie Ihren Arbeitsplatz auch im Home-Office ganz einfach ergonomisch einrichten.

Weitere Tipps für gesundes Home-Office

Männer im Fitnessstudio

Grosszügige Beiträge an Ihr Fitnessabo

Ist das von Ihnen besuchte Fitnesscenter mit einer Sauna und/oder einem Bad ausgestattet, beteiligt sich SWICA mit bis zu 800 Franken* jährlich an den Kosten.

Beiträge an Abonnements bei Sportverbänden

Wer sich regelmässig bewegt, profitiert bei SWICA von attraktiven Beiträgen: Ob Sie Tanzen, Klettern, Golf oder Tennis spielen, im Turnverein dabei sind oder ein Personal Training absolvieren – SWICA unterstützt so viele verschiedene Aktivitäten wie sonst kaum eine Krankenversicherung.

Frau mit Kopfschmerzen

Hilfe bei chronischen Kopfschmerzen

Migräne und andere chronische Kopfschmerzformen können die Lebensqualität von Betroffenen stark beeinträchtigen. SWICA unterstützt Sie mit einer fachärztlichen Beratung und/oder Therapie.
PCR-Test
Tipp

Corona-Tests – Unterschiede und Handhabung

PCR-Test, Schnelltest und Selbst(schnell)test sind nur drei Begriffe von vielen, über die derzeit viel berichtet wird und zu denen ebenso viele Fragen noch offen sind.

Ernährungs­beratung – welche passt?

Profitieren Sie von grosszügigen Beiträgen für eine klassische Ernährungsberatung, für alternative Methoden oder Diätprogramme.

Mädchen inhaliert Kräuterdampf

Phytotherapie – ja oder nein?

Überlegen Sie sich, statt der klassischen Schulmedizin eine Therapiemethode aus der Pflanzenheilkunde zu nutzen? santé24 berät Sie kostenlos und klärt Sie über die Vor- und Nachteile auf.
Schlaflose Frau

Schlafprobleme beheben

Wer sich Nacht für Nacht mit Schlafproblemen quält, kann etwas dagegen unternehmen. Testen Sie Ihre Schlafqualität mit einem kurzen Online-Fragebogen.
Kind wird geimpft

Impfberatung für Kinder

Impfungen für Babys und Kinder können bei den Eltern zahlreiche Fragen aufwerfen. Machen Sie sich schlau in einer kostenlosen Sprechstunde zu Kinderimpfungen.

trittsicher spazieren

Sturzprävention

Fast jeder dritte über 65 Jahren stürzt einmal im Jahr. Mit dem Selbsttest erkennen Sie Ihr Risiko.
Freundliche Bedienung in der Apotheke

Medikamenten­beratung

Kostenlose Beratung bei Fragen zur Wirkung, Neben- und Wechselwirkung eines Medikaments.
online Ernährungsberatung

Telefonische Ernährungs­beratung

Nutzen Sie das Angebot einer kostenlosen Beratung durch den telemedizinischen Dienst santé24 bei Fragen zu einer gesunden Ernährung.

Sicher Bergwandern

Machen Sie den Bergwander-Check, damit Sie für die nächste Bergwanderung richtig vorbereitet sind.
Gesundheits-Wettbewerb

SWICA-Wettbewerb

Gönnen Sie sich eine gesunde Auszeit: 3-mal ein Erholungswochenende und 97 weitere tolle Preise im Gesamtwert von über 8'200 Franken warten auf Sie.

Frau kuschelt mit ihrem Hund

Symptome per App checken

Mit dem digitalen «SymptomCheck» erhalten Sie jederzeit und überall Unterstützung für das weitere Vorgehen bei gesundheitlichen Beschwerden.
Junges Pärchen betrachtet Ultraschallbild

Schwangerschaft und Mutterschaft

Von Ultraschalluntersuchung über Geburtsvorbereitungskurse bis zu Babyschwimmen und Stillgeld – entdecken Sie sämtliche Mutterschaftsleistungen.
hellofresh
Angebot

50% Rabatt auf Kochboxen

Frisch und gesund kochen, ganz ohne Einkaufsstress und Essensplanung. Profitieren Sie vom Vorteilsangebot für SWICA-Versicherte.

Medizinische Untersuchungen selbst und ortsunabhängig vornehmen

SWICA ist die erste Krankenversicherung in Europa, die ihren Kunden TytoHome anbietet. Mit dem innovativen Telemedizingerät TytoHome können Sie medizinische Untersuchungen selbst und ortsunabhängig vornehmen und die Ergebnisse mit den Gesundheitsfachpersonen und Ärzten von santé24 teilen und besprechen.

Jetzt TytoHome bestellen

Frau ernährt sich gesund

Diabetesprävention

Mit einem einfachen Test erfahren Sie Ihr Diabetesrisiko und können aktiv dagegen vorgehen.
Älteres Pärchen holt Zweitmeinung über Tablet

Medizinische Zweitmeinung

Kostenlose Unterstützung durch Fachpersonen bei wichtigen medizinischen Entscheidungen.
Kundenberatung Zuhause

Care Management

Damit Sie sich bei Krankheit oder Unfall ganz auf Ihre Genesung konzentrieren können, unterstützen Sie unsere Care Manager mit individuellen Hilfestellungen. 

SWICA auf Facebook

Ob Gesundheitstipps, News aus der Gesundheitsbranche oder Veranstaltungsinfos – folgen Sie uns auf Facebook und bleiben Sie auf dem neusten Stand. 

Kunde erholt sich bei der Physiotherapie

Therapeuten finden und online buchen

Ob eine komplementärmedizinische Therapiemethode oder klassische Physiotherapie – im SWICA-Therapeutenverzeichnis können Sie direkt online einen Therapeuten finden und einen Termin vereinbaren.
freundliche Kundenberaterin

Rund um die Uhr für Sie da

Ob Sie Fragen zum Versicherungsschutz oder Fragen zu Ihrer Gesundheit haben: Der SWICA Kundenservice 7x24 und das Team vom telemedizinischen Dienst santé24 sind rund um die Uhr für Sie da.

Draussen entspannen

Gesund im Alter

Weil Gesundheit alles ist – SWICA steht Ihnen in jeder Lebenslage als zuverlässiger Partner zur Seite.
Die Ernährungsberatungs-App hilft beim Einkaufen

Ernährungsberatung per App

Professionelle Unterstützung per App für eine gesunde Ernährung – kein Problem in der heutigen Zeit.
Apotheker mit Kunde

Medikamenten-Verzeichnis

Alle Informationen zu Medikamenten und deren Generika finden Sie im Medikamenten-Verzeichnis.

Personal Training im Freien

Personal Training und Coaching

Persönlich und individuell – das sind die Vorteile eines Personal Trainings und Coachings.
Wohnend im Ausland bei Swica versichert

Richtig versichert beim Auswandern

Wandern Sie aus und möchten nicht auf den zuverlässigen Schutz von SWICA verzichten? 
Hund alleine im Haus

Home Attendant

Ein Home Attendant unterstützt Sie und betreut während eines Spital- oder Kuraufenthalts Ihr Zuhause und Ihre Haustiere.
Indiana SUP
Angebot

15% Rabatt auf Stand-Up-Paddles

Spass auf Flüssen und Seen mit den SUP von Indiana. Profitieren Sie vom Vorteilsangebot für SWICA-Versicherte.

Männer im Fitnessstudio

Alle Angebote für Gesundheitsförderung und Prävention

Wer etwas für seine Gesundheit unternimmt und die eigene Gesundheitskompetenz steigert, wird von SWICA aktiv unterstützt. Darum leistet SWICA Beiträge von bis zu 800 Franken* an gesundheitsfördernde und präventive Massnahmen.
älteres Paar dehnt zu Hause

Den passenden Sport finden: Bewegungs­sprech­stunde

Bewegung ist wichtig für die Gesundheit. Doch welche Bewegungsart passt zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation?
Persönliche Beratung
Wünschen Sie weitere Informationen oder eine individuelle Beratung? Der SWICA-Kundendienst ist gerne für Sie da. Kontaktieren Sie uns per Telefon 0800 80 90 80 oder senden Sie uns eine Nachricht mit dem nachfolgenden Kontaktformular.

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