SWICA Gesundheitswelt: News und Angebote entdecken

Gesund ist, was guttut. Was das ist, entscheidet jeder Mensch ganz persönlich. Deshalb engagiert sich SWICA ganzheitlich für Ihre Gesundheit und unterstützt Sie mit umfassenden Gesundheitsangeboten und Services. Schul- und Komplementärmedizin setzen wir gleich, zudem fördern wir innovative Therapiemethoden. Im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention beteiligen wir uns an über 100 Kursen und bauen das Angebot laufend aus. So finden alle das ideale Angebot, um ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun.

Tauchen Sie ein in unsere Gesundheitswelt und entdecken Sie aktuelle Geschichten, attraktive Angebote, motivierende Challenges und spannende Tipps rund um das Thema Gesundheit.

SWICA – Weil Gesundheit alles ist

Wettbewerb

Der Wald ruft

bis Dezember 2022: Haben Sie gewusst, dass sich ein Besuch im Wald positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt? Erfahren Sie mehr darüber und gewinnen Sie mit etwas Glück eine Auszeit für zwei Personen in Zermatt.


Quiz

Kennen Sie diese SWICA-Vorteile?

SWICA bietet eine Vielzahl von kostenlosen Services und attraktiven Vorteilen für Versicherte. Welche kennen Sie? Testen Sie Ihr Wissen im SWICA-Quiz und gewinnen Sie mit etwas Glück monatlich einen Coop-Gutschein.


Tipp

Faszientraining: Was es kann und was nicht

September 2022: Nach einem langen Tag im Büro oder einem anstrengenden Fitnesstraining soll das Faszientraining mit der «Blackroll» für Entspannung sorgen, Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern. Was aber sagt die Medizin dazu?

Zum Gesundheitstipp



Vitamin-Quiz

Sind Sie bereits ein echter Vitaminprofi?

September 2022: Vitamine sind wichtig, ja gar lebensnotwendig. Doch was bewirken die Nährstoffe eigentlich genau? Und welche Mythen ranken sich um sie? Erfahren Sie mehr über die Fitmacher und testen Sie Ihr Wissen im grossen Vitamin-Quiz.
Frau entspannt beim Yoga am See
Angebot

Vorteilsangebote für SWICA-Versicherte

2022: Über 100 Vergünstigungen für verschiedene Ausflugsziele und Angebote warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden.

Schlafendes Pärchen
Schlaftest

Warum Sie besser schlafen

September 2022: Schlafen ist mehr, als sich ein paar Stunden Pause vom Alltagstrubel gönnen. Entdecken Sie alle Schlaftipps und testen Sie Ihre Schlafqualität im Online-Schlaftest.

Bewegung joggen hunde verhalten
Challenge

Clever Joggen leicht gemacht

Oktober 2022: Hatten Sie diese Situationen auch bereits erlebt? Sie joggen am Waldrand entlang, und plötzlich springt ein Hund aus dem Gebüsch, läuft Ihnen nach und bellt Sie an. Diese Situation kann Sie aus dem Konzept bringen. Erfahren Sie jetzt in der BENEVITA-App, wie Sie in solchen Situationen richtig reagieren können.

BENEVITA Gesundheitscoach

Mit dem Energiecheck hilft Stefanie Schaad Ihnen, Hektik und Stress bewusst loszulassen. Mehr Videos sowie Tipps und Challenges finden Sie in der BENEVITA-App.

BENEVITA entdecken


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