SWICA Gesundheitswelt: News und Angebote entdecken

Gesund ist, was guttut. Was das ist, entscheidet jeder Mensch ganz persönlich. Deshalb engagiert sich SWICA ganzheitlich für Ihre Gesundheit und unterstützt Sie mit umfassenden Gesundheitsangeboten und Services. Schul- und Komplementärmedizin setzen wir gleich, zudem fördern wir innovative Therapiemethoden. Im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention beteiligen wir uns an über 100 Kursen und bauen das Angebot laufend aus. So finden alle das ideale Angebot, um ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun.

Tauchen Sie ein in unsere Gesundheitswelt und entdecken Sie aktuelle Geschichten, attraktive Angebote, motivierende Challenges und spannende Tipps rund um das Thema Gesundheit.

SWICA – Weil Gesundheit alles ist

Langlaufen ist das ideale Ganz-Körper-Workout
Wettbewerb

Mit Langlauf gesund durch den Winter

Dezember 2024: Wer sein Immunsystem stärken und gesund durch den Winter kommen will, sollte diese Saison unbedingt auf die Langlaufski stehen. Langlaufen ist eine optimale Wintersportart, um sich im Winter fit und gesund zu halten.

Mit Gehirnnahrung fit und gesund älter werden

November 2024: Nur 30 Prozent des Alterungsprozesses sind genetisch bestimmt. Erfahren Sie, wie Sie durch die richtige Ernährung und einen bewussten Lebensstil Ihren Geist länger fit halten. Bestellen Sie zudem kostenlos das Magazin «gesund&smart», in dem Sie viel Wissenswertes zum Thema Altern erfahren.
Wettbewerb

Sport im Sommer: Gesund trainieren, wenn die Temperaturen steigen

Juli 2024: Acht Tipps für ein sicheres Training im Hochsommer! Verstehe, wie dein Körper auf steigende Temperaturen reagiert und wie du trainierst, ohne zu überhitzen.
Lachen ist gut für die Gesundheit
Story

So wichtig sind Glück, Lachen und Vitamin D für unsere Gesundheit

Juni 2024: Können wir unser Glück selbst beeinflussen? Fakt ist: Mit einfachen Mitteln lässt sich tatsächlich die Ausschüttung von Glückshormonen steigern. Erfahren Sie, warum Sie öfters lachen sollten und welche Rolle Vitamin D für eine positive Stimmung spielt.

Bewegung ist gesund
Story

Ernährung und Training nach dem Zyklus der Frau

Mai 2024: Erfahren Sie mehr über den Zyklus der Frau, über Hormone oder darüber, was unter PMS zu verstehen ist, und entdecken Sie Tipps für eine zyklusorientierte Ernährung sowie ein zyklusorientiertes Training.
Challenge

Spielerisch zu mehr Wohlbefinden 

Dezember 2024: Altlasten können uns emotional blockieren. Deshalb ist das Jahresende die perfekte Zeit, mit ihnen Frieden zu schliessen. Bewusstes Loslassen schafft Raum für Neues. Erfahren Sie, welche Mittel dabei hilfreich sind.

Frau entspannt beim Yoga am See
Angebot

Vorteilsangebote für SWICA-Versicherte

Zahlreiche Ausflugsziele und Angebote warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Dank rund 100 active4life-Vorteilsangeboten profitieren SWICA-Versicherte von diversen Vergünstigungen bei auserwählten Partnern in den Bereichen Ernährung, Gesundheit, Sport und Wellness.
Erholung ist wichtig für die Gesundheit
Stress-Test

Beeinflussen die psychische Gesundheit und Stress das Immunsystem?

Februar 2024: Ein Termin da, eine Verabredung dort und zwischendurch noch schnell einkaufen und die Kinder von der Krippe abholen: Stress pur und das oft täglich. Die Frage, ob sich ein stressiger Alltag auf die psychische Gesundheit auswirkt und weiter das Immunsystem beeinflussen kann, kann mit einem klaren «Ja» beantwortet werden. Wie und warum, erfahren Sie hier – auch, wie Sie Ihr Immunsystem stärken können.

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Angebote und Services für Ihre Gesundheit

mySWICA Kundenportal Krankenversicherung
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Das Kundenportal mySWICA

Mit dem mySWICA Kundenportal haben Sie alle Ihre Versicherten-Daten per App oder am Computer jederzeit und unkompliziert verfügbar.
Leistung

Ernährungs­beratung – welche passt?

Profitieren Sie von grosszügigen Beiträgen für eine klassische Ernährungsberatung, für alternative Methoden oder Diätprogramme.
Leistung

Alle Angebote für Gesundheitsförderung und Prävention

Wer etwas für seine Gesundheit unternimmt und die eigene Gesundheitskompetenz steigert, wird von SWICA aktiv unterstützt. Darum leistet SWICA Beiträge von bis zu 1'300 Franken* an gesundheitsfördernde und präventive Massnahmen.
freundliche Kundenberaterin
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Rund um die Uhr für Sie da

Ob Sie Fragen zum Versicherungsschutz oder Fragen zu Ihrer Gesundheit haben: Der SWICA Kundenservice 7x24 und das Team vom telemedizinischen Dienst santé24 sind rund um die Uhr für Sie da.
Kundenberatung Zuhause
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Care Management

Damit Sie sich bei Krankheit oder Unfall ganz auf Ihre Genesung konzentrieren können, unterstützen Sie unsere Care Manager mit individuellen Hilfestellungen. 
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Schwangerschaft und Mutterschaft

Von Ultraschalluntersuchung über Geburtsvorbereitungskurse bis zu Babyschwimmen und Stillgeld – entdecken Sie sämtliche Mutterschaftsleistungen.
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Psychologisch-psychiatrische Sprechstunde

Plagen Sie Sorgen und Ängste oder nehmen Sie andere psychische Symptome wahr? SWICA bietet ihren Kunden eine psychologisch-psychiatrische Sprechstunde durch Fachpersonen im Rahmen der Telemedizin santé24 an.
Apotheker mit Kunde
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Medikamenten-Verzeichnis

Alle Informationen zu Medikamenten und deren Generika finden Sie im Medikamenten-Verzeichnis.
Kunde erholt sich bei der Physiotherapie
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Therapeuten finden und online buchen

Ob eine komplementärmedizinische Therapiemethode oder klassische Physiotherapie – im SWICA-Therapeutenverzeichnis können Sie direkt online einen Therapeuten finden.

Medizinische Untersuchungen selbst und ortsunabhängig vornehmen

SWICA ist die erste Krankenversicherung in Europa, die ihren Kunden TytoHome anbietet. Mit dem innovativen Telemedizingerät TytoHome können Sie medizinische Untersuchungen selbst und ortsunabhängig vornehmen und die Ergebnisse mit den Gesundheitsfachpersonen und Ärzten von santé24 teilen und besprechen.

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Mit dem digitalen «SymptomCheck» erhalten Sie jederzeit und überall Unterstützung für das weitere Vorgehen bei gesundheitlichen Beschwerden.
Wassergymnastik in der Gruppe macht Spass
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Schwimmen gegen Rheuma

Die Rheumaliga Schweiz bietet Personen mit Arthritis, Arthrose, Rückenschmerzen oder Osteoporose verschiedene Bewegungskurse an.
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Ernährungsberatung per App

Professionelle Unterstützung per App für eine gesunde Ernährung – kein Problem in der heutigen Zeit.
Wettbewerb Ferien in der Schweiz
WETTBEWERB

SWICA-Wettbewerb: Gesund durch Bewegung und Balance

Ein grossartiger Aufenthalt im Frutt Mountain Resort, ein iPhone 15 Pro mit Apple Watch, ASICS-Sportausrüstung und mehr – einzigartige und aktive Preise für die persönliche Balance im Gesamtwert von 9’600 Franken zu gewinnen.
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Persönliches Gesundheits­dossier

Mit BENECURA können Sie Ihre Gesundheits­dokumente und -daten datenschutzkonform in Ihrem Handy abspeichern.
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Grosszügige Beiträge an Ihr Fitnessabo

Ist das von Ihnen besuchte Fitnesscenter mit einer Sauna und/oder einem Bad ausgestattet, beteiligt sich SWICA mit bis zu 1'300 Franken* jährlich an den Kosten.
Draussen entspannen
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Gesund im Alter

Weil Gesundheit alles ist – SWICA steht Ihnen in jeder Lebenslage als zuverlässiger Partner zur Seite.
Älteres Pärchen holt Zweitmeinung über Tablet
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Medizinische Zweitmeinung

Kostenlose Unterstützung durch Fachpersonen bei wichtigen medizinischen Entscheidungen.
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Persönlicher Betreuungsdienst für Ihr Kind, falls Sie selbst gesundheitsbedingt ausfallen.
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Suchtprävention und Suchtberatung

Wollen Sie mit dem Rauchen aufhören? Bereitet Ihnen Ihr Alkoholkonsum Sorgen? Nehmen Sie übermässig an Glücksspielen teil? Finden Sie hier das passende Unterstützungsangebot.
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Diabetesprävention

Mit einem einfachen Test erfahren Sie Ihr Diabetesrisiko und können aktiv dagegen vorgehen.
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Schlafprobleme beheben

Wer sich Nacht für Nacht mit Schlafproblemen quält, kann etwas dagegen unternehmen. Testen Sie Ihre Schlafqualität mit einem kurzen Online-Fragebogen.
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Beiträge an Abonnements bei Sportverbänden

Wer sich regelmässig bewegt, profitiert bei SWICA von attraktiven Beiträgen: Ob Sie Tanzen, Klettern, Golf oder Tennis spielen, im Turnverein dabei sind oder ein Personal Training absolvieren – SWICA unterstützt so viele verschiedene Aktivitäten wie sonst kaum eine Krankenversicherung.
Wohnend im Ausland bei Swica versichert
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Richtig versichert beim Auswandern

Wandern Sie aus und möchten nicht auf den zuverlässigen Schutz von SWICA verzichten? 
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Fast jeder dritte über 65 Jahren stürzt einmal im Jahr. Mit dem Selbsttest erkennen Sie Ihr Risiko.
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Ob Ausschlag, Hautpilz, juckende oder gerötete Haut – lassen Sie Hautprobleme einfach und schnell fachlich telefonisch oder online abklären.

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