SWICA Gesundheitswelt: News und Angebote entdecken

Gesund ist, was guttut. Was das ist, entscheidet jeder Mensch ganz persönlich. Deshalb engagiert sich SWICA ganzheitlich für Ihre Gesundheit und unterstützt Sie mit umfassenden Gesundheitsangeboten und Services. Schul- und Komplementärmedizin setzen wir gleich, zudem fördern wir innovative Therapiemethoden. Im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention beteiligen wir uns an über 100 Kursen und bauen das Angebot laufend aus. So finden alle das ideale Angebot, um ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun.

Tauchen Sie ein in unsere Gesundheitswelt und entdecken Sie aktuelle Geschichten, attraktive Angebote, motivierende Challenges und spannende Tipps rund um das Thema Gesundheit.

SWICA – Weil Gesundheit alles ist

Wettbewerb

Darmflora gekonnt aufbauen

September 2023: Der Darm ist das grösste innere Organ des Menschen und für weit mehr als nur die Verdauung zuständig. Entdecken Sie spannende Fakten zum Darm und laden Sie kostenlos gesunde Rezepte zum Nachkochen für Ihren Darm herunter. Gewinnen Sie mit ein wenig Glück einen Kochkurs in der Hiltl Akademie im Wert von 400 Franken und weitere Preise.


Petra Klingler am klettern
Motivationstipps

Mit Mentaltraining höher hinaus klettern

September 2023: Klettern ist eine der besten Sportarten für Körper und Geist. Die mentale Einstellung hilft, die Motivation aufrechtzuerhalten und an seinen Zielen zu arbeiten. Petra Klingler verrät, wie sie vorgeht, wenn sie vor einer Herausforderung steht und wie sie sich immer wieder motiviert.

Kostenloses Magazin

Warum Proteine für uns wichtig sind

August 2023: Proteine sind nebst Kohlenhydraten und Fetten einer der drei Hauptnährstoffe für unseren Körper. Lernen Sie spannende Fakten zu den Proteinen kennen und testen Sie Ihr Wissen im Protein-Quiz. Für eine proteinreichere Küche zu Hause können Sie kostenlos das Magazin «gesund&stark» bestellen und erhalten Sie damit eine Vielzahl an proteinreichen Rezepten zum Nachkochen.

SWICA Gesundheitsbarometer

Mit den richtigen Zielen besser und gesünder leben

Ziele 2023: Entdecken Sie sieben Techniken, um Ihr Verhalten nachhaltig zu ändern und Ihre Vorsätze für ein gesünderes Leben zu erreichen: Mit Hilfe des SWICA Gesundheitsbarometers berechnen Sie unkompliziert Ihr aktuelles Fitness- und Gesundheitsniveau.
Frau entspannt beim Yoga am See
Angebot

Vorteilsangebote für SWICA-Versicherte

2023: Zahlreiche Ausflugsziele und Angebote warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Dank rund 100 active4life-Vorteilsangeboten profitieren SWICA-Versicherte von diversen Vergünstigungen bei auserwählten Partnern in den Bereichen Ernährung, Gesundheit, Sport und Wellness.

Story

So schützen Sie sich richtig vor Zecken

Saison 2023: Es ist wieder Zecken-Hochsaison. Erfahren Sie mehr über Zecken und wie Sie sich richtig vor ihnen schützen können.

BENEVITA Tipps Gesundheitsprävention wandern herbst sport route
Challenge

Sicher wandern im Herbst

September 2023: Die goldene Jahreszeit macht ihrem Namen in den Bergen alle Ehre. Alles über die Vorteile des Wanderns, die richtige Kleidung und Routenwahl erfahren Sie jetzt in der App.

Quiz

Kennen Sie diese SWICA-Vorteile?

2023: SWICA bietet eine Vielzahl von kostenlosen Services und attraktiven Vorteilen für Versicherte. Welche kennen Sie? Testen Sie Ihr Wissen im SWICA-Quiz und profitieren Sie davon.

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Storys

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Das Kundenportal mySWICA

Mit dem mySWICA Kundenportal haben Sie alle Ihre Versicherten-Daten per App oder am Computer jederzeit und unkompliziert verfügbar.
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Ernährungs­beratung – welche passt?

Profitieren Sie von grosszügigen Beiträgen für eine klassische Ernährungsberatung, für alternative Methoden oder Diätprogramme.
Leistung

Alle Angebote für Gesundheitsförderung und Prävention

Wer etwas für seine Gesundheit unternimmt und die eigene Gesundheitskompetenz steigert, wird von SWICA aktiv unterstützt. Darum leistet SWICA Beiträge von bis zu 1'300 Franken* an gesundheitsfördernde und präventive Massnahmen.
Frau im Bett
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Unterstützende Angebote und Services zum Thema Coronavirus

SWICA unterstützt Sie mit aktuellen Informationen, nützlichen Tipps und Angeboten für zu Hause sowie mit medizinischer Beratung und Empfehlungen zur Selbstbehandlung bei Symptomen.
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Ob Sie Fragen zum Versicherungsschutz oder Fragen zu Ihrer Gesundheit haben: Der SWICA Kundenservice 7x24 und das Team vom telemedizinischen Dienst santé24 sind rund um die Uhr für Sie da.

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Damit Sie sich bei Krankheit oder Unfall ganz auf Ihre Genesung konzentrieren können, unterstützen Sie unsere Care Manager mit individuellen Hilfestellungen. 
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Alle Informationen zu Medikamenten und deren Generika finden Sie im Medikamenten-Verzeichnis.
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Ob eine komplementärmedizinische Therapiemethode oder klassische Physiotherapie – im SWICA-Therapeutenverzeichnis können Sie direkt online einen Therapeuten finden und einen Termin vereinbaren.

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SWICA ist die erste Krankenversicherung in Europa, die ihren Kunden TytoHome anbietet. Mit dem innovativen Telemedizingerät TytoHome können Sie medizinische Untersuchungen selbst und ortsunabhängig vornehmen und die Ergebnisse mit den Gesundheitsfachpersonen und Ärzten von santé24 teilen und besprechen.

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Mit dem digitalen «SymptomCheck» erhalten Sie jederzeit und überall Unterstützung für das weitere Vorgehen bei gesundheitlichen Beschwerden.
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Die Rheumaliga Schweiz bietet Personen mit Arthritis, Arthrose, Rückenschmerzen oder Osteoporose verschiedene Bewegungskurse an.
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Professionelle Unterstützung per App für eine gesunde Ernährung – kein Problem in der heutigen Zeit.
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Mehr Schwung und Würze ins Leben bringen: Regelmässige Bewegung zusammen mit ausgewogener Ernährung und genügend Erholung sind ein wichtiger Schlüssel für ein gesundes Leben. Machen Sie mit und gewinnen Sie Kurzferien, ein Stand Up Paddle, Gewürzsets und vieles mehr im Gesamtwert von über 5'700 Franken.

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Persönliches Gesundheits­dossier

Mit BENECURA können Sie Ihre Gesundheits­dokumente und -daten datenschutzkonform in Ihrem Handy abspeichern.
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Grosszügige Beiträge an Ihr Fitnessabo

Ist das von Ihnen besuchte Fitnesscenter mit einer Sauna und/oder einem Bad ausgestattet, beteiligt sich SWICA mit bis zu 1'300 Franken* jährlich an den Kosten.

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Weil Gesundheit alles ist – SWICA steht Ihnen in jeder Lebenslage als zuverlässiger Partner zur Seite.
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Kostenlose Unterstützung durch Fachpersonen bei wichtigen medizinischen Entscheidungen.
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Persönlicher Betreuungsdienst für Ihr Kind, falls Sie selbst gesundheitsbedingt ausfallen.
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Wollen Sie mit dem Rauchen aufhören? Bereitet Ihnen Ihr Alkoholkonsum Sorgen? Nehmen Sie übermässig an Glücksspielen teil? Finden Sie hier das passende Unterstützungsangebot.
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Mit einem einfachen Test erfahren Sie Ihr Diabetesrisiko und können aktiv dagegen vorgehen.
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Wer sich Nacht für Nacht mit Schlafproblemen quält, kann etwas dagegen unternehmen. Testen Sie Ihre Schlafqualität mit einem kurzen Online-Fragebogen.

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Wer sich regelmässig bewegt, profitiert bei SWICA von attraktiven Beiträgen: Ob Sie Tanzen, Klettern, Golf oder Tennis spielen, im Turnverein dabei sind oder ein Personal Training absolvieren – SWICA unterstützt so viele verschiedene Aktivitäten wie sonst kaum eine Krankenversicherung.

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