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Gesund ernähren oder abnehmen? Diät- und Ernährungs-Programme können Sie dabei nachweislich unterstützen.

Wer sein Gewicht nachhaltig reduzieren und seine gesunden Essgewohnheiten nicht direkt wieder gegen Fast Food eintauschen will, ist mit einem vorgegebenen Ernährungsprogramm gut beraten. Eine grosse Auswahl an Rezeptideen, persönliche Coachings und sichtbare Fortschritte motivieren, die neuen Gewohnheiten beizubehalten.

Mit den Zusatzversicherungen COMPLETA PRAEVENTA UND OPTIMA profitieren Sie von Präventionsbeiträgen von bis zu 600 Franken* pro Jahr.

Ernährungsprogramm Oviva

Oviva bietet mit moderner und mobiler Technologie eine ortsunabhängige Ernährungsberatung mit professioneller Unterstützung durch einen persönlichen Ernährungsberater FH/HF. Der Ernährungscoach vermittelt Ihnen das nötige Fachwissen für einen gesunden Lebensstil und setzt mit Ihnen zusammen wöchentliche Ziele. Die Oviva-App bietet zudem ein Ernährungsprotokoll, mit dem das Gewicht, Aktivitäten und Bilder von Mahlzeiten erfasst werden können. Ihr Ernährungsberater gibt persönliche Feedbacks zu den Mahlzeitenfotos und unterstützt zudem mit Informationen zu einer ausgewogenen Ernährung.

SWICA beteiligt sich an folgenden Oviva-Programmen:

Premium-Programm: fünf Feedbacks pro Woche
Basic-Programm: drei Feedbacks pro Woche

Zu den Oviva-Angeboten

SalutaCoach: Ganzheitliches Coaching per Telefon & App

SalutaCoach ist ein Start-Up der Universität Basel und bietet individuelle Gesundheitscoachings in den Bereichen Gesundheitsförderung, Prävention oder Ernährung. Health-Coaches begleiten Sie per Telefon durch Ihr persönliches Trainingsprogramm. Eine moderne Coaching-App verwaltet dabei Ihre Daten und gibt wertvolle Tipps in Sachen Bewegung und Ernährung. SWICA-Versicherte profitieren von vergünstigten Angeboten.

Mehr über das Angebot von SalutaCoach

WW Easy Pass (Digital + Studio): Treffen + Online + App

WW bietet nebst Gruppenkursen auch das Programm «Easy Pass (Digital + Studio)» an, das von SWICA unterstützt wird. Professionelle Ernährungsberater begleiten Sie persönlich. Ob bei Treffen mit der Gruppe oder individuell im Anschluss. Easy-Pass-Abonnenten können auch die App und das Online-Angebot von WW nutzen.

Zum WW-Spezialangebot für SWICA-Versicherte

*SWICA unterstützt Sie aus der Zusatzversicherung COMPLETA PRAEVENTA mit 50% der Kosten, jedoch mit maximal 300 Franken pro Kalenderjahr. Die Zusatzversicherung OPTIMA deckt zusätzlich 90% der darüber hinausgehenden Kosten, jedoch maximal 300 Franken pro Kalenderjahr. So können sich Präventionsbeiträge bis 600 Franken pro Jahr ergeben.

Persönliche Beratung

Wünschen Sie weitere Informationen oder eine individuelle Beratung? Der SWICA-Kundendienst ist gerne für Sie da. Kontaktieren Sie uns per Telefon 0800 80 90 80 oder senden Sie uns eine Nachricht mit dem nachfolgenden Kontaktformular.

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