App di consigli per la salute per fare più esercizio

Una vita quotidiana più sana grazie all’app BENEVITA

Forma fisica ottimale, alimentazione equilibrata e relax regolare costituiscono gli elementi basilari di uno stile di vita sano e bilanciato. Per tale motivo, SWICA sostiene, con il coach digitale della salute BENEVITA e il relativo programma bonus, il vostro personale impegno in tutti gli ambiti della salute.

BENEVITA: una panoramica

App BENEVITA spiegata in breve

Video esplicativo
BENEVITA-App
Spesso si dedica troppo poco tempo al relax, al movimento e a una corretta alimentazione. La nuova app BENEVITA vi sprona, attraverso coinvolgenti challenge, a dedicare tempo a un’attività fisica regolare, al relax e a un’alimentazione sana. Partecipate a un quiz, preparate una sana ricetta o prendete parte a una meditazione mattutina. I vostri vantaggi saranno doppi: attraverso le varie attività migliorate il vostro stile di vita e potete, al contempo, approfittare, attraverso i riconoscimenti ottenuti, di interessanti offerte e ribassi sui premi di determinate assicurazioni complementari.

Siate attivi – ne vale la pena.



Download dell’app (iPhone e Android)

 


Challenge BENEVITA di giugno:
partecipate ora per beneficiarne

Movimento Professionista del fitness Sport

Esercizi efficienti dell’esperto

Il movimento stimola la mente. Vi sono esercizi pratici da fare in casa e all’aperto. Nell’app, l’esperto di fitness e salute Dave Dollé vi mostra come eseguirli.

Alimentazione Vasi sanguigni Mangiare per la salute

Alimenti per vasi sanguigni in salute

I vasi sanguigni trasportano sostanze nutritive vitali, ma con gli anni possono intasarsi. Scoprite nell’app come un’alimentazione sana purifica i vasi sanguigni.

Benessere Arnica Rimedio Pianta miracolosa

Arnica: la pianta medicinale gialla

L’arnica salta agli occhi: oltre a essere bello, da tempo immemorabile questo fiore giallo è noto come versatile pianta medicinale. Potete saperne di più nell’app.

Altre challenge      Scaricare l'app

È semplicissimo

Partecipare alle challenge
BENEVITA vi aiuta a rendere la vostra vita quotidiana più sana. Partecipate alle diverse challenge negli ambiti movimento, alimentazione e benessere. Le challenge sono pensate e strutturate in modo tale da poter essere integrate facilmente nella vostra vita quotidiana: che si tratti di un quiz, di una breve video sequenza o di una tracking challenge.
Raccogli riconoscimenti
Se portate a termine con successo delle challenge ottenete dei riconoscimenti. Più riconoscimenti ottenete, più in alto salirete nel vostro livello. Vi mostriamo costantemente attraverso quali riconoscimenti potete migliorarvi.
Beneficiare di ribassi sui premi e approfittare di offerte
A voi la scelta: potete riscuotere i riconoscimenti ottenuti sotto forma di ribassi sui premi od offerte per migliorare la vostra salute. A seconda del livello raggiunto vi saranno rese disponibili corrispettive offerte.
Come ottenere un ribasso sui premi
Il ribasso BENEVITA dipende dal livello individuale raggiunto, che si può visualizzare nell’app. I dettagli su BENEVITA sono descritti nelle condizioni di partecipazione . Portando a termine le sfide (quiz, live e tracking challenge) potete salire di livello:

Livello Starter = 0% di ribasso
Livello 1 = 5% di ribasso su COMPLETA TOP e 5% su HOSPITA
Livello 2 = 5% ribasso su COMPLETA TOP e 10% su HOSPITA
Livello 3 = 5% di ribasso su COMPLETA TOP e 15% su HOSPITA

Che tipi di challenge sono previste?

Incentrate sui temi del movimento, dell’alimentazione e del benessere ci sono divertenti quiz challenge e coinvolgenti live challenge sotto forma di video. Per le persone amanti delle passeggiate, del jogging o di altre attività all’aperto sono inoltre disponibili delle tracking challenge, nelle quali i partecipanti vengono invitati a praticare quotidianamente attività fisica percorrendo un determinato numero di passi.

Registrazione e login

L’accesso o la registrazione avviene tramite la registrazione SWICA. Se viene utilizzato un altro servizio come, ad esempio, MySWICA, il login è il medesimo. Ogni assicurato ha il proprio login personale. L’app BENEVITA può essere utilizzata anche da chi non è cliente SWICA.

Creare un account SWICA

Scaricare l'app

Questa applicazione mobile di SWICA è completamente gratuita ed è disponibile sia nella versione per iOS sia nella versione per Android.

SWICA attribuisce grande importanza alla protezione dei vostri dati personali e si adopera affinché vi sentiate sempre al sicuro nell’utilizzo dell’app BENEVITA. La protezione e la sicurezza dei dati su BENEVITA vengono garantite conformemente alle disposizioni di protezione dei dati vigenti in Svizzera. L’app BENEVITA può essere installata su smartphone e tablet.

 

FAQ – le risposte alle vostre domande principali

Trovate le risposte alle domande più frequenti nelle nostre FAQ.

Alle FAQ

Opuscolo BENEVITA (PDF)
Condizioni di partecipazione al programma di bonus BENEVITA (PDF)
Panoramica dispositivi e tracking (PDF)
Domande frequenti

Desidera altre informazioni su BENEVITA? Calcoli il suo ribasso BENEVITA o si faccia consigliare personalmente.

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Quello che dicono i nostri clienti.

Patricia Atz-Breslaw
«Sono da tanti anni più che soddisfatta. Lo scorso anno mi ha aiutato molto la piattaforma per la salute BENEVITA. Mi sono messa d'impegno e ho perso 20 kg. E fino ad oggi sono riuscita a mantenere il peso raggiunto. Quindi non mi rimane che sperare di restare sempre in salute e di superare la soglia dei 100 anni.»
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Bernd Böhme
«La pagina web ha una struttura chiara, comprensibile ed è informativa. Mi piace soprattutto l'app BENEVITA, che propone ogni giorno dei temi interessanti e che mi concernono. In generale posso dire di essere un fan di SWICA e cerco di convincere il più persone possibile che anche per loro, come nel mio caso, SWICA è in assoluto il miglior partner per un'assistenza sanitaria completa.»
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Jacqueline Vera-Xiria Geiger
«I suggerimenti del team BENEVITA mi hanno reso consapevole di cosa avrei dovuto modificare a lungo termine nelle mie abitudini alimentari e nella pratica dello sport. In effetti facevo molto sport e mangiavo anche cibi adatti, ma le attività che praticavo si sono rivelate poco efficienti e non assumevo abbastanza proteine. Nel frattempo ho perso quattro chili – il mio corpo è più sodo e mi piaccio di nuovo.»
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Christin Hoffmeyer
«L’anno scorso ho iniziato a correre, a cambiare la mia dieta e a prendermi più cura di me stessa. Per questo ho cercato un’assicurazione che sostenesse il mio cambiamento verso uno stile di vita salutare. Quando mi sono imbattuta nel programma di bonus BENEVITA, la mia decisione era presa.»
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Die zufriedensten Kunden sind bei SWICA. Die hohe Zufriedenheit hat Tradition: Ob Comparis, K-Tipp oder AmPuls – in den unabhängigen Krankenkassenvergleichen belegt SWICA seit 10 Jahren Spitzenpositionen.

Les clients les plus satisfaits sont chez SWICA. Une satisfaction élevée qui ne se dément pas: depuis dix ans, SWICA occupe les meilleures places des comparatifs indépendants de caisses-maladie Comparis, Bon à Savoir et amPuls.

I clienti più soddisfatti sono assicurati presso SWICA. Che si tratti dei sondaggi di Comparis, K-Tipp o amPuls, il risultato non cambia: SWICA ottiene da 10 anni valutazioni eccellenti nei confronti indipendenti tra le casse malati.

The happiest customers are SWICA customers. High levels of satisfaction have become a tradition: Whether Comparis, K-Tipp or amPuls, SWICA has come in first in independent health insurance surveys for 10 years.