Corsi per la prevenzione: rafforzate la vostra salute!

Secondo l’Ufficio federale della sanità pubblica (UFSP) circa la metà delle malattie croniche è influenzata dallo stile di vita individuale. Apportando alcune modifiche alla propria alimentazione, al benessere e all’attività fisica è quindi possibile ottenere buoni risultati. Rientrano nella prevenzione le misure intese a impedire l’insorgere e gli effetti negativi di determinati disturbi della salute e di malattie.

Se si riesce a trovare un modo per impostare la vita secondo i propri desideri e le proprie esigenze affrontando nel contempo anche le sfide poste da una malattia cronica c’è tutto di guadagnato. Prendere in mano la propria vita (la cosiddetta gestione di sé stessi, o self-management) è una componente cruciale sia nei programmi di «disease management» sia nei corsi per la prevenzione illustrati qui di seguito.

Prestazioni di prevenzione fino a CHF 600.– all’anno

L’assicurazione complementare COMPLETA PRAEVENTA vi offre un contributo di CHF 300.– all’anno, e dall’assicurazione complementare OPTIMA ricevete ulteriori CHF 300.– per le misure di prevenzione.

Assicurazioni complementari SWICA

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SWICA sostiene un gran numero di offerte per praticare attività fisica nonché programmi per un’alimentazione sana e misure per incrementare rilassamento e benessere.

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