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Panoramica delle offerte di promozione della salute e prevenzione

SWICA sostiene attivamente chi intraprende qualcosa per la sua salute, accrescendo le sue competenze in merito alla salute. Per questo SWICA accorda contributi fino a 800 franchi* per misure di promozione della salute e di prevenzione.

*SWICA contribuisce alle offerte per la promozione della salute di partner riconosciuti da SWICA, con il 50% dei costi fino a 500 franchi all'anno (massimo fino a 300 franchi per tipo di prevenzione) dall'assicurazione complementare COMPLETA PRAEVENTA e con un ulteriore 90% dei costi rimanenti fino a 300 franchi all'anno dalla OPTIMA. (Qui trovate 3 esempi per il calcolo della partecipazione di SWICA.)

I quattro tipi di prevenzione di SWICA

 


Movimento e rafforzamento
L’attività fisica e un irrobustimento mirato sono importanti per la propria salute e per evitare le cosiddette «malattie non trasmissibili», come ad es. l’adiposità, le patologie cardiovascolari, dolori alla schiena e l’ipertensione. SWICA sostiene le seguenti offerte per il movimento e il rafforzamento:
Offerte Informazioni sui partner riconosciuti da SWICA
Abbonamenti annuali e semestrali per allenamenti in centri fitness (allenamento alla forza o corsi di gruppo fitness) Elenco dei centri fitness
Abbonamento fitness presso myClubs (allenamento alla forza o corsi di gruppo fitness) Sito delle offerte
Le seguenti offerte per il movimento
– Aerobica
– Allenamento funzionale
– Aqua-Fit/Aqua-Training
– Euritmia terapeutica
– Nuoto per neonati
– Nordic Walking / Walking
– Feldenkrais
– Allenamento personalizzato
– Corsi fitness/corsi di nuoto
– Ginnastica per la schiena / Potenziamento muscolare per la schiena
– Yoga / Pilates: vedere sotto genere di prevenzione Benessere
– Per altre offerte vedere sotto l'elenco dei responsabili di corsi   		Elenco dei responsabili di corsi
Allenamento personalizzato Elenco dei personal trainer
running.COACH allenamento alla corsa interattivo Sito delle offerte
SalutaCoach, coaching individuale per il movimento Sito delle offerte (disponibile in tedesco)
Arrampicata: abbonamento annuale o semestrale per le palestre d'arrampicata Elenco delle palestre d'arrampicata
Golf: Migros Golfpark contributi per la Migros GolfCard Informazioni sull'offerta GolfCard
Ginnastica: contributi per la federazione svizzera di ginnastica Informazioni sull'offerta della FSG
Tennis: contributi sulla quota di socio attivo presso un club swisstennis
 Informazioni sui contributi per il tennis
Danza: diversi corsi di danza  Elenco delle scuole di danza
Sci di fondo: contributi per il pass per lo sci di fondo di Loipen Schweiz o sulla tessera stagionale
 Informazioni sull'offerta di Loipen Schweiz

Alimentazione
L'alimentazione assume un ruolo determinante per la salute e il benessere. Una fondata conoscenza di base dei principi nutrizionali costituisce la premessa per un sano e duraturo comportamento alimentare. Per questo SWICA sostiene numerosi programmi per un'alimentazione consapevole e sana di partner riconosciuti da SWICA:
 Offerte Informazioni sui partner riconosciuti da SWICA
Analisi e consulenza nutrizionale effettuata da offerenti riconosciuti da SWICA Membri dell'Associazione Svizzera delle/dei dietiste/i (ASDD), consulenti nutrizionali legalmente riconosciuti
Partecipazione ai corsi «Weight Watchers» Sito delle offerte
 Programmi di diete e alimentazione di mycoach, Oviva o SalutaCoach
 Sito delle offerte
Campi contro l'adiposità per bambini e giovani fino a 18 anni Offerenti liberamente scelti in CH
Consulenza nutrizionale alternativa Ayurveda, MTC e TEN tramite un fornitore di prestazioni riconosciuto da SWICA
 Elenco dei terapisti

Rilassamento e benessere
Nel nostro quotidiano siamo sottoposti a svariate pressioni. Per questo è importante trovare delle compensazioni e potenziare il proprio benessere e la propria competenza sulla salute. SWICA sostiene il vostro impegno regolare in questo ambito e, dalle assicurazioni complementari COMPLETA PRAEVENTA e OPTIMA, accorda generosi contributi per:
Offerte Informazioni sui partner riconosciuti da SWICA
Abbonamenti annuali e semestrali per piscine coperte e piscine termali come pure per la sauna
Offerenti a libera scelta in CH
Corsi e trattamenti per il rilassamento e il potenziamento del benessere:
– Agopressione (digitopressione)
– Massaggio dei punti di agopuntura
– Tecnica di Alexander
– Aromaterapia
– Ginnastica respiratoria
– Audio-psico-fonologia / Tomatis
– Training autogeno
– Massaggio ayurvedico
– Corso di massaggi per neonati
– Corso con i fiori di Bach nell’uso domestico
– Massaggio del tessuto connettivo e massaggio fasciale
– Brain gym
– Terapia cranio-sacrale
– Terapia Dorn / Breuss
– Cromoterapia
– Riflessologia plantare
– Piante medicinali per uso proprio (corso)
– Massaggio classico
– Terapia Kneipp (applicazioni)
– Corso di primo soccorso con l’omeopatia
– Corso sui sali di Schüssler per uso domestico
– Magnetoterapia
– Linfodrenaggio manuale
– Musicoterapia
– Pilates
– Gruppi Polarity
– Rilassamento progressivo dei muscoli secondo Jacobson [corso]
– Qi Gong
– Massaggio alle zone riflesse
– Reiki
– Shiatsu
– Integrazione strutturale / Rolfing
– Tai-Chi
– Touch for Health
– Tui-Na/An-Mo
– Corso d'impacchi e cataplasmi
– Yoga
– Ulteriori offerte nell'elenco dei responsabili dei corsi
 Elenco dei responsabili dei corsi
 Coaching per la salute SalutaCoach Sito delle offerte (disponibile in tedesco)

Prevenzione
Rientrano nella prevenzione le misure intese a impedire l’insorgere e gli effetti negativi di determinati disturbi della salute e di malattie. SWICA partecipa alle seguenti misure di prevenzione, effettuate da partner e offerenti riconosciuti da SWICA:
 Offerte Informazioni sui partner riconosciuti da SWICA
Training di consapevolezza di MBSR o TLEX Sito delle offerte
Diversi corsi di prevenzione
– Consulenza per l'asma
– Terapia respiratoria per malattie respiratorie
– Training visivo optometrico
– Ginnastica Bechterew
– Ginnastica del pavimento pelvico
– Disassuefazione da stupefacenti
– Allenamento della memoria in caso di demenza
– Gruppi del cuore
– Gruppi sportivi per malati di cancro
– Ginnastica per l'osteoporosi
– Programma per prediabete
– Nuoto per reumatismi
– Scuola del dorso / ginnastica per il portamento
– Dinamiche a spirale
– Corsi sui dolori cronici
 Sito delle offerte
Corsi di prevenzione dalle cadute Sito delle offerte
Prevenzione dal diabete Sito delle offerte
Prevenzione per il sonno santé24 Sito delle offerte

 

Download

Attività di promozione della salute e di prevenzione (PDF)
Consulenza personale
Il vostro corso desiderato non figura nell’elenco oppure desiderate maggiori informazioni? Il servizio clienti di SWICA è a vostra disposizione. Contattateci per telefono 0800 80 90 80 oppure inviateci un messaggio tramite il seguente modulo di contatto.

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Quello che dicono i nostri clienti.

Tabea Neuhaus
«SWICA versa 800 franchi per il mio abbonamento fitness. E offre il programma di bonus BENEVITA che sostiene le persone che amano fare sport e condurre uno stile di vita salutare consentendogli di risparmiare sui premi. Consiglierei SWICA a chiunque che come me è interessato allo sport e alla salute.»
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Jennifer Hoeffleur
«SWICA appoggia il mio stile di vita sano. Una mia collega, con cui ho seguito una lezione di prova di bodypump, mi ha detto che SWICA contribuisce generosamente al suo abbonamento di fitness. Sono quindi passata anche io a SWICA e sono molto soddisfatta. SWICA mi sostiene inoltre anche con il suo programma di bonus BENEVITA.»
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Loris Hausammann
«Pratico molto sport nel tempo libero, quindi è importante per me un partner assicurativo, che mi sostenga anche finanziariamente. L’offerta di prestazioni di SWICA è trasparente, comprensibile e, per me, è molto utile. Inoltre mi piace il personale cordiale e competente così come l’App-fatture semplice da utilizzare.»
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