Participation aux coûts de SWICA: investissons ensemble dans votre santé
Escalade, natation ou pleine conscience: nous apportons un précieux soutien aux personnes qui s’occupent activement de leur santé. Avec les assurances complémentaires de SWICA, vous investissez dans votre bien-être. Et nous investissons avec vous.
Vue d’ensemble
Les quatre domaines de prévention de SWICA
SWICA encourage un mode de vie sain et participe aux coûts de vos activités. Nous distinguons quatre domaines de prévention auxquels nous contribuons.
Par ailleurs, nous prenons en charge certaines prestations de prévention, telles que les examens de dépistage, les bilans de santé et les vaccinations.
fitness et activité physique
alimentation
Relaxation et bien-être
Mesures préventives
L’activité physique et le renforcement musculaire sont excellents pour la santé et préviennent les maladies comme l’obésité, les problèmes cardiovasculaires, les maux de dos et l’hypertension. SWICA offre un soutien ciblé sur une grande variété d’offres d’activité physique et de renforcement musculaire proposées par des prestataires reconnus:
- Entraînement en centre de fitness: abonnements mensuels à partir de trois mois (consécutifs), musculation ou cours collectifs de fitness (répertoire des centres de fitness)
- myClubs: abonnements mensuels à partir de trois mois (consécutifs), musculation ou cours collectifs de fitness (page des offres)
- Offres d’activité physique: abonnements mensuels à partir de trois mois pour des activités telles qu’aérobic, aquafit, bébés nageurs, gymnastique du plancher pelvien, Nordic Walking/marche ou gymnastique prénatale (répertoire des cours)
- Personal Training
- running.COACH: entraînement de course à pied interactif
- SalutaCoach: coaching individuel d’exercice physique
- Escalade: abonnements annuels ou semestriels en salle d’escalade (répertoire des salles d’escalade)
- Golf: Migros Golfpark, contributions à la Migros GolfCard (info sur l’offre GolfCard)
- Tennis: contributions à pour les membres actifs de clubs swisstennis (info sur les contributions au tennis)
- Danse: divers cours de danse (répertoire des écoles de danse)
- Ski de fond: participation au pass ski de fond / à la carte saisonnière (info sur le pass ski de fond)
L’alimentation a un grand impact sur la santé et le bien-être. Des connaissances fondées en nutrition vous permettent d’équilibrer votre alimentation, en toute conscience. SWICA vous soutient à cet égard avec divers offres et programmes en collaboration avec des organisations partenaires expérimentées:
- Analyse nutritionnelle et conseils nutritionnels, réalisés par des prestataires reconnus par SWICA
- Programmes diététiques et nutritionnels de Salutacoach et du Digital Coach de Betty Bossi
- Conseils nutritionnels alternatifs: ayurveda, MTC et MTE par des fournisseurs de prestations reconnus par SWICA (répertoire des thérapeutes)
La vie de tous les jours comprend de nombreuses contraintes. Un équilibre conscient favorise votre bien-être. SWICA soutient votre engagement régulier auprès de partenaires reconnus:
- Abonnements annuels et semestriels pour piscines couvertes, thermes et saunas (libre choix du prestataire en Suisse)
- Abonnements mensuels à partir de trois mois (consécutifs) pour des cours de yoga et de Pilates (répertoire des prestataires)
- Offres et traitements de relaxation et de bien-être tels qu’acupressure, thérapie crâniosacrale, massages, etc. (répertoire des prestataires)
- Coaching santé par Salutacoach
La prévention consiste à anticiper les maladies et leurs conséquences. SWICA soutient différentes offres de prévention de partenaires et prestataires reconnus:
- pleine conscience, comme les cours MBSR ou TLEX
- Divers cours de prévention, comme la gymnastique du plancher pelvien, le conseil en allaitement ou l’école du dos
- Cours de prévention des chutes
- Prévention du diabète
- Prévention des troubles du sommeil de santé24
Composition de votre contribution de prévention
- Assurance complémentaire Completa Forte: SWICA prend en charge 90 % au titre de l’assurance complémentaire Completa Forte, jusqu’à concurrence de CHF 500.– par année civile (max. CHF 300.– par domaine de prévention).
- Assurance complémentaire Praevita: Avec Praevita, vous bénéficiez d’un remboursement supplémentaire de 50 % des frais, jusqu’à concurrence de CHF 500.– par année civile (max. CHF 300.– par domaine de prévention).
Assurance complémentaire Optima: Optima prend en charge 90 % des coûts supplémentaires, jusqu’à concurrence de CHF 300.– par année civile.
Au total, les contributions de prévention peuvent atteindre CHF 1300.– par an.
Prestations de prévention supplémentaires
Bilans médicaux et examens gynécologiques préventifs
SWICA participe à certains examens préventifs de dépistage précoce qui ne sont pas des prestations obligatoires de l’assurance de base:
- Dans le cadre de l’assurance complémentaire Praevita, nous prenons en charge 90 % des coûts jusqu’à concurrence de CHF 500.– sur une période de trois années civiles.
- Dans le cadre de l’assurance complémentaire Optima, nous prenons en charge 90 % des coûts supplémentaires par an.
Vaccinations de voyage et vaccinations préventives recommandées par les médecins
SWICA participe aux vaccinations de voyage et vaccinations préventives qui ne sont pas des prestations obligatoires de l’assurance de base:
Comment profiter des contributions
- Transmettez-nous vos justificatifs (attestations de cours, factures ou reçus), soit dans mySWICA, soit sur papier.
- Nous vous versons ensuite la contribution de prévention correspondante.
Attention:
- nous contribuons à des offres de santé sélectionnées, proposées par des partenaires et des prestataires reconnus par SWICA.
- Nous soutenons des cours interactifs en ligne, avec interaction vidéo ou audio, proposés par des prestataires reconnus par SWICA en Suisse. Les enregistrements ou les cours sans interaction directe ne sont pas pris en charge.
Encore plus de santé et de récompenses attrayantes avec Benevita
L’application Benevita est votre coach de santé personnel. Elle vous accompagne et vous motive à faire davantage d’activité physique, à adopter une alimentation saine et à vous détendre régulièrement. Votre engagement est encouragé, mais aussi récompensé par des avantages intéressants.
