Grippe: So schützen Sie sich in der Erkältungssaison
Content-Team SWICA
Alle Jahre wieder zirkulieren zur kalten Jahreszeit vermehrt Erkältungsviren in der Luft. Besonders die beiden Influenza-A- und Influenza-B-Viren, die die Grippe verursachen, kommen jedes Jahr in etwas veränderter Variante wieder. Sie verbreiten sich bei uns in der Regel erst langsam ab ca. November und dann sehr stark meistens um die Weihnachtszeit bis in den März hinein.
Die Influenza-Viren werden entweder durch Tröpfchen übertragen, also beim Husten oder Niesen, oder haften in geschlossenen Räumen auf Oberflächen und werden über direkten Kontakt weitergegeben.
Typische Grippe-Symptome
- Plötzlich starkes Fieber (über 38° Grad)
- Schüttelfrost
- Starkes Krankheitsgefühl
- Husten
- Hals- und Schluckschmerzen
- Kopfschmerzen
- Gliederschmerzen
- Schnupfen
- Schwindel
- Appetitverlust
Die Symptome können je nach Alter variieren. Während bei älteren Menschen das Fieber auch ausbleiben kann, führt die Grippe bei Kindern möglicherweise auch zu Übelkeit, Erbrechen und Durchfall.
Unterschied zur Erkältung
Die Grippe unterscheidet sich von einer Erkältung durch den plötzlichen schnellen Beginn mit Fieber und die stärkeren Symptome. Zudem kann eine Ansteckung mit Influenzaviren zu weiteren Komplikationen führen, wie etwa einer Herzmuskel-, Lungen - oder Mittelohrentzündung. Diese entstehen entweder durch die Viren selbst oder durch eine sekundäre bakterielle Infektion.
Risikogruppen
Besonders ältere Personen ab 65 Jahren sowie Menschen mit chronischen Erkrankungen können von schweren Verläufen betroffen sein. Auch Schwangere und Frühgeborene sollten sich gut vor Influenza-Viren schützen.
In einigen Fällen führt die Grippe besonders bei Risikopatientinnen und -patienten zu Spitalaufenthalten. Jährlich werden auch hierzulande mehrere Hundert Todesfälle aufgrund der Influenza-Viren verzeichnet.
Schutz durch die jährliche Grippeimpfung
Aufgrund der erhöhten Komplikationsgefahr für die genannten Risikogruppen bietet die jährliche Grippeimpfung mit dem von Jahr zu Jahr angepassten Impfstoff den wirksamsten Schutz vor Influenza-Viren. Ärztinnen und Ärzte empfehlen, sich rechtzeitig impfen zu lassen. Wer in engem Kontakt zu Personen steht, die zur Risikogruppe gehören, sollte sich ebenfalls impfen lassen. Mit der Impfung schützt man nämlich nicht nur sich selbst, sondern auch das Umfeld. Die Impfkampagne beginnt jeweils Mitte Oktober. Grundsätzlich gilt: November ist der ideale Monat für die Grippeimpfung, da es etwas dauert, bis der Körper den Schutz aufgebaut hat und man dann im März immer noch gut geschützt ist.
Wichtige Hinweise
- Regelmässiges und gründliches Händewaschen
- In den angewinkelten Arm husten und niesen
- Gebrauchte Nastüchli am besten ins WC entsorgen
- Regelmässig Hände desinfizieren
- Bei Erkältungssymptomen eine Mundschutzmaske tragen
SWICA Grippe-Ticker
Seit Anfang November ist der SWICA Grippe-Ticker wieder aktiv. Wöchentlich werden die wichtigsten Informationen zur Grippewelle in der Schweiz zusammengefasst und die Konsultationsraten sowie die Influenza-Positivität aufgezeigt. Hier geht’s zum Grippe-Ticker.Für Ihre Gesundheit: santé24 und SWICA Benecura
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