Grippesaison: Rechtzeitig gewappnet sein

Mit dem Beginn der Wintermonate greift wieder die Grippe um sich. Die Kälte schwächt unser Immunsystem, wodurch Viren leichtes Spiel haben. Auslöser für die infektiöse Erkrankung der Atemwege sind die Influenzaviren. Diese werden durch Tröpfchen übertragen ,die beim Niesen, Husten und Sprechen verbreitet und über die Luft eingeatmet werden. Man spricht von einer sogenannten «Tröpfcheninfektion». Eine indirekte Ansteckung ist auch über Oberflächen möglich, die von einer infizierten Person berührt wurden (zum Beispiel Türklinken).

Oft mit Erkältung verwechselt

Typische Anzeichen einer Grippeinfektion sind plötzliches Auftreten von starkem Fieber (über 38 °C) begleitet von Schüttelfrost, Schnupfen, Husten, Hals- und Schluckweh, Kopfschmerzen, Schwindelgefühlen oder Schmerzen in Gelenken und Muskeln. Von einer Erkältung unterscheidet sich die Grippe durch den plötzlichen Beginn und die heftigeren Symptome.

So schützen Sie sich und Ihr Umfeld

Die wirksamste Methode ist die jährliche Impfung. Das Bundesamt für Gesundheit empfiehlt die Grippeimpfung insbesondere für Menschen, bei denen eine Grippeerkrankung zu schweren Komplikationen führen kann. Das sind unter anderem:

• Menschen ab 65 Jahren
• Frauen, die schwanger sind oder kürzlich geboren haben
• Frühgeborene Babys (ab sechs Monaten für die ersten zwei Winter nach der Geburt)
• Menschen mit chronischen Erkrankungen
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Ärztinnen und Ärzte raten Betroffenen, sich rechtzeitig mit der Grippeimpfung vor einer Infektion zu schützen. Mehr Informationen zu den Empfehlungen des Bundes gibt es hier.

Neben der Impfung hilft regelmässiges Händewaschen. Ihre Mitmenschen schützen Sie vor dem Virus, indem Sie beim Niesen oder Husten ein Papiertaschentuch vor den Mund und die Nase halten. Falls Sie kein Taschentuch zur Hand haben, husten Sie am besten in den angewinkelten Arm.