Vom Goalie zum psychologischen Berater
Zwölf Jahre lang stand Dennis Saikkonen in den höchsten Eishockey-Ligen in der Schweiz, Finnland, Kanada und Dänemark im Tor. Dank der Zusammenarbeit mit dem Athletes Network hat er den Wechsel weg vom Profisport gewagt und begleitet nun als psychologischer Berater bei santé24 Personen in schwierigen Situationen. Inwiefern ihn der Sport zur Psychologie gebracht hat und was er bis heute aus seiner Sportlerkarriere mitnimmt, erzählt er im Interview. Ganzer Beitrag.
Schweizer Superfood: Für Gesundheit und Umwelt
Avocado, Açaí, Spirulina: Die klangvollen Superfoods sind schon lange nicht mehr nur in angesagten Brunch-Restaurants zu finden. Doch sind die exotischen Vitaminbomben wirklich so super, wie es der Name verspricht? Es gibt durchaus Schweizer Alternativen, die locker mithalten können. Ganzer Beitrag.
Tiefere Pollenkonzentration auf der Alpennordseite
Die niedrigen Temperaturen sind Balsam für Allergikerinnen und Allergiker: Die Pollenbelastung ist auf der Alpennordseite spürbar zurückgegangen, auch wenn die ersten Gräser- und Ampferarten zu blühen beginnen. Das zeigt die Pollenprognose des Bundesamts für Meteorologie und Klimatologie MeteoSchweiz. Ganzer Beitrag.
Was passiert eigentlich bei Stress in unserem Gehirn?
Wir atmen schneller, Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol fluten unseren Körper – unter Stress sind wir in der Lage, gefährliche Situationen zu bewältigen. Was genau passiert bei Stress in unserem Gehirn? Birgit Schmid, Psychologin bei santé24, geht dieser Frage im Video auf den Grund.
Videoserie: Krankenversicherung einfach erklärt
Was ist der Unterschied zwischen Tier garant und Tier payant? Lukas Steiner von SWICA Bern erklärt im Video-Interview, was die Begriffe heissen und warum das für die Rechnungskontrolle relevant ist.
Videoserie: Ausgleichsübungen
Regelmässige Ausgleichsübungen stellen das Gleichgewicht von Belastung und Entlastung wieder her. Der Bewegungsapparat bleibt gesund und das Wohlbefinden wird gefördert. In dieser Folge geht es darum, sich regelmässig zu strecken.
Videoserie: Karriere bei SWICA
«An meinem Job gefällt mir, dass ich die Verantwortung habe für die komplexeren Versicherungsfälle.» Sinem Kökoguz ist Verantwortliche Fachbereich Sozialversicherungen. Ihre Karriere bei SWICA begann mit einer Lehre.