Savourer de doux moments sans soucis
Le sucre a un goût agréable et livre rapidement de l’énergie, mais une consommation excessive peut nuire à la santé. Voici quelques conseils simples pour adoucir la vie tout en réduisant le sucre. Tout l'article.
Consommation d’alcool: objectif zéro
Les boissons alcoolisées sont fortement ancrées dans notre société. La faute aux habitudes, à une culture marquée par la consommation d’alcool mais aussi à de vieilles études erronées. Croyance très répandue: un petit verre de temps en temps ne fait pas de mal, il serait même bon pour la santé. Il n’en est rien. L’alcool, même en petites quantités, provoque plus de dommages que nous le croyons. Tout l'article.
Les cas de grippe continuent d’augmenter
En Suisse, de plus en plus de personnes doivent se moucher: les cas de grippe augmentent, lentement mais de manière constante. Les enfants jusqu’à quatre ans sont particulièrement touchés, leur taux de consultation étant environ trois fois plus élevé que pour les autres groupes d’âge. Tout l'article.
Réduire sa consommation d’alcool avec le programme d’auto-assistance en ligne de santé24
Consommer du vin ou de la bière le soir est en train de devenir une habitude et la détente passe obligatoirement par la prise d’alcool? Toute personne se souciant de sa santé en lien avec sa consommation d’alcool peut tirer profit du programme d’auto-assistance en ligne de santé24. Ce programme, dont l’efficacité a été scientifiquement prouvée, permet à chacune et chacun d’avancer à son rythme. Il est gratuit pour les personnes assurées chez SWICA.
Série de vidéos : L'assurance maladie expliquée simplement
Quelle est la différence entre le Tier Garant et le Tier payant ? Dans une interview vidéo, Lukas Steiner de SWICA Berne explique ce que ces termes signifient et pourquoi ils sont pertinents pour le contrôle des factures.
Série de vidéos : Exercices de compensation
Des exercices de compensation réguliers rétablissent l'équilibre entre charge et détente. Le système musculo-squelettique reste sain et le bien-être est favorisé. Cet épisode concerne les étirements réguliers.
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Série de vidéos : Carrières chez SWICA
«Ce que j’aime dans mon poste, c’est d’être responsable de cas d’assurance complexes.» Sinem Kökoguz est responsable secteur professionnel Assurances sociales. Sa carrière chez SWICA a commencé par un apprentissage.
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Werner Kübler nommé au poste de président du conseil d’administration de SWICA
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20.06.2024SWICA maintient sa solidité financière et lance son propre podcast
02.05.20241,6 million de personnes. Parallèlement à la publication de son rapport annuel, elle lance le podcast en langue allemande «SWICA Talks», un format destiné à apporter une véritable contribution aux débats actuels sur le système de santé.