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Se régaler pendant les fêtes sans faire d’excès

Raclette, fondue, saumon fumé, rôti, sans oublier les sauces et les nombreux accompagnements. Pendant les fêtes de fin d’année, les estomacs ont de quoi se réjouir. Attention toutefois à ne pas déchanter les lendemains de fête. La diététicienne Ellen Weber nous révèle comment passer cette période en alliant plaisir et modération.


Consommation de sucre

Savourer de doux moments sans soucis

Le sucre a un goût agréable et livre rapidement de l’énergie, mais une consommation excessive peut nuire à la santé. Voici quelques conseils simples pour adoucir la vie tout en réduisant le sucre. Tout l'article.

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Consommation d’alcool

Consommation d’alcool: objectif zéro

Les boissons alcoolisées sont fortement ancrées dans notre société. La faute aux habitudes, à une culture marquée par la consommation d’alcool mais aussi à de vieilles études erronées. Croyance très répandue: un petit verre de temps en temps ne fait pas de mal, il serait même bon pour la santé. Il n’en est rien. L’alcool, même en petites quantités, provoque plus de dommages que nous le croyons. Tout l'article.

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Ticker grippe

Les cas de grippe continuent d’augmenter

En Suisse, de plus en plus de personnes doivent se moucher: les cas de grippe augmentent, lentement mais de manière constante. Les enfants jusqu’à quatre ans sont particulièrement touchés, leur taux de consultation étant environ trois fois plus élevé que pour les autres groupes d’âge. Tout l'article.

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News de la santé

La majorité des personnes âgées de 65 ans ou plus estime être en bonne santé

En Suisse, la majorité des personnes âgées de 65 ans ou plus juge son état de santé excellent, très bon ou bon. Tel est le résultat d’un sondage mené au printemps 2024 sous l’égide du Fonds du Commonwealth dans dix pays, dont la Suisse. L’enquête révèle aussi que, dans notre pays, 97 % des personnes âgées ont un médecin de famille qui, dans la plupart des cas, coordonne les soins médicaux.


News de la branche

Les médicaments sont responsables de 30 % de la hausse des coûts

Les derniers chiffres de SWICA le montrent: un tiers de la hausse des coûts dans l’assurance de base au cours des six dernières années est dû à la progression des prix des médicaments. En cause notamment: une hausse de la proportion de médicaments onéreux.


News de la branche

Assurance de base: adaptation du catalogue de prestations

Diverses modifications de l’ordonnance sur les prestations de l’assurance des soins (OPAS) entreront en vigueur le 1er janvier 2025. Ainsi, l’assurance obligatoire des soins (AOS) prendra désormais en charge les coûts des traitements par orthèses crâniennes en cas de fermeture prématurée des sutures chez les nourrissons, lorsque les conditions de prise en charge par l’assurance-invalidité (AI) ne sont pas remplies. L’OFSP en informe.


News SWICA

Siège principal de SWICA: la webcam permet de suivre l’avancement des travaux

Les travaux de construction du nouveau siège de SWICA battent leur plein. À terme, l’exploitation du bâtiment sera neutre en CO2. Mais il reste du travail avant que le personnel ne puisse emménager. Vous pouvez désormais suivre l’avancement du chantier à l’aide de la webcam. N’hésitez pas à jeter un coup d’œil!

Réduire sa consommation d’alcool avec le programme d’auto-assistance en ligne de santé24

Consommer du vin ou de la bière le soir est en train de devenir une habitude et la détente passe obligatoirement par la prise d’alcool? Toute personne se souciant de sa santé en lien avec sa consommation d’alcool peut tirer profit du programme d’auto-assistance en ligne de santé24. Ce programme, dont l’efficacité a été scientifiquement prouvée, permet à chacune et chacun d’avancer à son rythme. Il est gratuit pour les personnes assurées chez SWICA.

Série de vidéos : L'assurance maladie expliquée simplement

Quelle est la différence entre le Tier Garant et le Tier payant ? Dans une interview vidéo, Lukas Steiner de SWICA Berne explique ce que ces termes signifient et pourquoi ils sont pertinents pour le contrôle des factures. 

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Série de vidéos : Exercices de compensation

Des exercices de compensation réguliers rétablissent l'équilibre entre charge et détente. Le système musculo-squelettique reste sain et le bien-être est favorisé. Cet épisode concerne les étirements réguliers.

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Série de vidéos : Carrières chez SWICA

«Ce que j’aime dans mon poste, c’est d’être responsable de cas d’assurance complexes.» Sinem Kökoguz est responsable secteur professionnel Assurances sociales. Sa carrière chez SWICA a commencé par un apprentissage.

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Werner Kübler nommé au poste de président du conseil d’administration de SWICA

23.10.2024
En juin 2025, il y aura une passation de flambeau à la tête de SWICA. En raison de la limite d’âge statutaire, Carlo Conti quittera son poste de président de l’Association, et donc de président du conseil d’administration, après avoir occupé ces fonctions pendant dix ans. Werner Kübler sera proposé à l’assemblée des dé-léguées et délégués de SWICA Organisation de santé pour lui succéder. Il conserve sa fonction de directeur de l’Hôpital universitaire de Bâle (USB) jusqu’en avril.
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Création d’une nouvelle association faitière de caisses maladie: une seule voix pour le secteur de la santé en Suisse

20.06.2024
Les plus grands assureurs maladie de Suisse ont fondé une nouvelle association de branche qui sera opérationnelle au début 2025. Elle doit mettre fin au duopole formé par les deux associations faîtières existantes et mieux représenter les intérêts communs de la branche de l’assurance maladie: les acteurs parleront dorénavant d’une seule et même voix.
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SWICA maintient sa solidité financière et lance son propre podcast

02.05.2024
L’organisation de santé sise à Winterthour a accusé une perte d’entreprise de 34 millions de francs pour l’exercice 2023, due à une forte augmentation des prestations d’assurance. Grâce à la bonne dotation de ses fonds propres, SWICA continue toutefois de bénéficier de finances solides. Au début de l’année 2024, l’entreprise assurait
1,6 million de personnes. Parallèlement à la publication de son rapport annuel, elle lance le podcast en langue allemande «SWICA Talks», un format destiné à apporter une véritable contribution aux débats actuels sur le système de santé.
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