In fünf Schritten gesunde Gewohnheiten etablieren
Viele Vorsätze beginnen mit grossem Elan – sei es eine Ernährungsumstellung oder der Wunsch nach mehr Bewegung im Alltag. Doch häufig scheitert die Umsetzung schon nach kurzer Zeit. Die Verhaltensforschung zeigt: Nicht mangelnde Motivation ist der Hauptgrund dafür, sondern das Fehlen konkreter Strategien. Entscheidend ist, wie es gelingt, auch dann dranzubleiben, wenn die anfängliche Begeisterung nachlässt.
Online-Screening: chronische Krankheiten frühzeitig erkennen
Wer familiär vorbelastet ist oder auffällige Blut- oder Blutdruckwerte hat, erhält mit einem Screening durch die Onlinepraxis santé24 Klarheit, wie es um die eigene Gesundheit steht. Die Untersuchung in Zusammenarbeit mit den Partnerlaboren funktioniert einfach, unkompliziert und schnell. Anschliessend bietet santé24 SWICA-Versicherten individuelle Präventions- und Behandlungsmöglichkeiten an.