SWICA-Gesundheitsblog – weil Gesundheit alles ist

Gesund ist, was guttut. Was das ist, entscheidet jeder Mensch ganz persönlich. Im SWICA-Gesundheitsblog finden sich Inspirationen, spannende Geschichten und hilfreiche Tipps rund um Körper, Geist und Wohlbefinden.

276 Artikel

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Sommer, Strand und Sonnenbrand: bei Fragen santé24 anrufen

Eine Verstauchung nach dem Grümpeli, ein Magen-Darm-Infekt in den Ferien oder ein verdächtiger Ausschlag nach dem Waldspaziergang. In vielen Situationen kann die Onlinepraxis santé24 rund um die Uhr mit E-Rezepten, Tipps oder Beratungen helfen – oft schneller und einfacher, als man denkt.

2026-07-21-gesundheitswelt-blog-psyche-kuzu-burn-out

Der Preis für Perfektion: Wenn der Körper plötzlich streikt

Was tun, wenn man nicht mehr kann – aber lange nicht versteht, warum? Bei Peter* war es vor allem die anhaltende Überlastung im Job, die ihn an seine Grenzen brachte. Er suchte die Schuld überall. Nur nicht dort, wo das Problem wirklich lag. Bis ein Telefonat mit santé24 alles veränderte.

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Impfungen im Überblick

Impfungen können das Risiko schwerer Infektionskrankheiten senken, indem sie den Körper frühzeitig auf Erreger einstellen. Aus diesem Grund gehört das Impfen zu den wichtigsten Vorsorgemassnahmen, um sich selbst und andere zu schützen – auch wenn man Angst vor Spritzen hat. Eine Übersicht.

Bevor «die Hand ausrutscht»: 8 Tipps für Eltern am Rande des Nervenzusammenbruchs

Seit dem 1. Juli ist im Schweizer Zivilgesetzbuch festgehalten, dass Kinder ohne Anwendung körperlicher Gewalt oder anderer Formen der Erniedrigung erzogen werden sollen. Doch Erhebungen zeigen, dass Schläge und Beschimpfungen noch immer weit verbreitet sind. Was können Eltern tun, um auch in stressigen Situationen die Kontrolle nicht zu verlieren?