Winter-Wettbewerbs-Challenge
Frohes neues Jahr
Ob mit grosser Feier oder friedlich hinüberschlummernd, SWICA wünscht einen guten Rutsch und alles Gute fürs neue Jahr. Möge es Glück, Zufriedenheit und Gesundheit bringen. Jetzt noch die letzte Chance nutzen und am BENEVITA-Wettbewerb mitmachen. Bis zum 3. Januar werden neue Challenges aufgeschaltet.
4. Türchen
Effektives Ausdauertraining für zuhause
Es müssen keine teuren Geräte sein, um zuhause trainieren zu können, denn es gibt kostengünstige Alternativen zu Laufband und Co.
Die Anschaffung von Laufbändern, Crosstrainern oder Indoorvelos können ins Geld gehen. Es geht auch günstiger und einfacher: Schon mal was von Hampelmännern, Burpees oder Kniehebelauf gehört? Dann ist diese Challenge interessant, denn für ein effektives Ausdauertraining sind Geräte oder Accessoires nicht nötig. Ein weiterer Buchstabe in der BENEVITA Winter-Wettbewerbs-Challenge wartet darauf, gefunden zu werden.
3. Türchen
Vegane Quarkkeulchen, die Lust auf Mehr machen
Der Klassiker punktet in dieser veganen Variante mit viel Eiweiss und Kalzium, was gut für Muskeln und Knochen ist. Eine leicht bekömmliche Beilage ist das selbstgemachte Apfelmus.
Wer nächstens zu viert am Tisch sitzt, könnte sich vorher diesen Klassiker in einer veganen Variante zubereiten. Die Gäste werden es lieben, denn Sojaquark und -mehl sorgen für Abwechslung. Ein weiterer Buchstabe in der BENEVITA Winter-Wettbewerbs-Challenge wartet darauf, gefunden zu werden.
2. Türchen
Die eigenen Gedanken und Gefühle beeinflussen
Die eigenen Gefühle zu ändern benötigt kein langes Training. In ein paar Schritten ist es möglich, sie von hier auf jetzt zu ändern.
In dieser Challenge wird aufgezeigt wie einfach es ist, seine Gedanken zu beeinflussen. Denn alle sind ihres Glückes Schmied und können selbst entscheiden, wie sie sich fühlen möchten. In vier Schritten ist es möglich, die Gefühle von hier auf jetzt zu ändern. Der erste Buchstabe in der BENEVITA Winter-Wettbewerbs-Challenge wartet darauf, gefunden zu werden.
1. Türchen
Das Lieblingsgewürz aller Weihnachtsfreunde
Diese Challenge ist sozusagen zum Warmlaufen gedacht. Denn hier kann zwar noch kein Buchstabe gesammelt werden, aber Lust auf die folgenden drei Challenges machen.
Zimtsterne und Spekulatius, Glühwein und Punsch: Der unverkennbare Geschmack und Duft von Zimt ist ein steter Begleiter in der Winterzeit. Zimt enthält wertvolle ätherische Öle und bis zu 200 verschiedene chemische Substanzen, darunter auch Eugenol oder Cumarin, die dem aromatischen Gewürz seinen tollen Duft verleihen. Zimt ist aber nicht gleich Zimt – mehr dazu in der Challenge.
Sechs Buchstaben, ein Lösungswort
Wenn die Quizfrage der Challenge richtig beantwortet wurde, wird in der Bestätigung ein Buchstabe angezeigt. Wer alle Buchstaben der Winter-Wettbewerbs-Challenges gefunden hat, kann diese zu einem Lösungswort zusammensetzen und über den Link in der BENEVITA-App auf der Landingpage eingeben und mit ein bisschen Glück einen von drei Migros-Geschenkgutscheinen gewinnen. Bis zum 3. Januar 2023 werden laufend neue Challenges aufgeschaltet; der Wettbewerb läuft bis zum 14. Januar 2023.
