SWICA Benevita: dix minutes pour la forme au quotidien

Information et prévention: avec SWICA Benevita, les spécialistes Benevita encouragent à faire régulièrement de l’exercice, à manger sainement et à se détendre. L'idéal pour commencer la journée avec des conseils de santé motivants.

Été, plage et coup de soleil: comment se préparer aux vacances

Les personnes qui partent en vacances doivent se préoccuper suffisamment tôt des éventuels vaccins, des médicaments et de leur pharmacie de voyage. Puis-je prendre des béquilles à bord de l’avion et comment dois-je réagir en cas de coup de chaleur, de morsure ou d’otite pendant les vacances? Silke Schmitt Oggier, médecin-cheffe chez santé24, et Daniel Kreyenbühl, pharmacien chez santé24, partagent des conseils pratiques pour des vacances paisibles.

Marcher en toute sécurité et de manière ciblée

Pour que tout se passe bien lors de votre randonnée en montagne, il est important de bien vous préparer. Guide, météo et équipement de randonnée : dans cet épisode de podcast de SWICA Benevita, vous apprendrez comment évaluer correctement votre projet de randonnée, ce qu’il faut absolument mettre dans votre sac à dos et comment faire face aux dangers qui peuvent vous attendre en montagne.