Méditation: une mise à jour mentale naturelle
Sans surprise, la méditation, qui aide à réduire le stress, a le vent en poupe. Mais ce n’est pas là son seul effet bénéfique: elle soulage la douleur et prévient la démence, entre autres. Tout l'article.
Jonas Schöpfer débute chez SWICA
Jonas Schöpfer est l’un d’entre eux. Jonas Schöpfer nous explique dans la vidéo de quelle manière il a négocié sa transition du sport de haut niveau vers son nouveau rôle de responsable du sponsoring chez SWICA. Tout l'article.
Ticker pollen: la haute saison des graminées
Les graminées comptent parmi les sources d’allergies les plus fréquentes au monde. Actuellement en pleine floraison, elles font souffrir de nombreuses personnes sujettes au rhume des foins. Pour y échapper au cours du week-end qui vient, il est recommandé de se réfugier en altitude. Tout l'article.
Grincements de dents: en repérer les causes et les traiter
Les grincements de dents sont bien plus qu’un bruit qui dérange la nuit – ils peuvent être lourds de conséquences pour notre santé. «On ne remarque souvent pas les grincements de dents soi-même, il faut pour cela un rendez-vous chez la ou le dentiste. En effet, la personne avec qui on partage son lit ne les entend généralement pas non plus», déclare Silke Schmitt Oggier, médecin-cheffe du service de télémédecine de santé24. Dans la vidéo, elle nous explique comment réagir au mieux en cas de bruxisme.
Série de vidéos : L'assurance maladie expliquée simplement
Quelle est la différence entre le Tier Garant et le Tier payant ? Dans une interview vidéo, Lukas Steiner de SWICA Berne explique ce que ces termes signifient et pourquoi ils sont pertinents pour le contrôle des factures.
Série de vidéos : Exercices de compensation
Des exercices de compensation réguliers rétablissent l'équilibre entre charge et détente. Le système musculo-squelettique reste sain et le bien-être est favorisé. Cet épisode concerne les étirements réguliers.
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Série de vidéos : Carrières chez SWICA
«Ce que j’aime dans mon poste, c’est d’être responsable de cas d’assurance complexes.» Sinem Kökoguz est responsable secteur professionnel Assurances sociales. Sa carrière chez SWICA a commencé par un apprentissage.
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