Aktuelle Events
SWICA lädt Sie zu spannenden Workshops und Referaten ein, die Ihr Unternehmen gezielt weiterbringen. Aktuelle Veranstaltungen finden Sie hier.
Workshops
| Veranstaltung | Beschreibung | Daten | Kosten | Anmeldung |
| Absenzenmanagement | Mit einem erfolgreichen Absenzenmanagement sollen langfristige Absenzen im Unternehmen reduziert und die Produktivität gesteigert werden. Im halbtägigen Workshop lernen Führungskräfte den Nutzen und die Prozesse des internen Absenzenmanagements kennen. Die theoretischen Grundlagen und das Praxistraining vermitteln das nötige Wissen, um Krisenmerkmale bei den Mitarbeitenden frühzeitig zu erkennen. Führungskräfte gewinnen Sicherheit, schwierige Mitarbeitergespräche erfolgreich zu führen. |
28.11.2024 8 – 12 Uhr |
CHF 200.00 | zur Anmeldung |
Referate
| Veranstaltung | Beschreibung | Daten | Anmeldung |
| Resilienz |
Es gibt Menschen, die trotz hoher Belastungen gesund bleiben und aus schweren Schicksalsschlägen gestärkt hervorgehen. Psychologische Studien zeigen auf, dass dies u.a. mit der Resilienzfähigkeit zu tun hat. Resiliente Menschen können mit Druck und Belastungen so umgehen, dass sie nach Phasen der Anspannung wieder ihr innerliches Gleichgewicht finden. Dies liegt daran, dass sie eine starke psychische Widerstandskraft besitzen. In diesem Referat lernen Sie die Komponenten der Resilienz kennen und erfahren, wie Sie Ihr eigenes Resilienzpotenzial stärken und fördern können.
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24.04.2024 |
zur Anmeldung |
| Digitale Achtsamkeit |
Digitale Medien beherrschen unseren Alltag: Über 90% der Schweizerinnen und Schweizer nutzen die digitalen Medien täglich oder mindestens mehrfach wöchentlich. 1% – 4% zeigen dabei ein problematisches Verhalten, das sich negativ auf die Gesundheit auswirken kann. In diesem Kurzreferat lernen die Teilnehmenden die Zusammenhänge zwischen der Nutzung und der Gesundheit kennen. Zudem reflektieren sie ihr eigenes Verhalten und erhalten Tipps.
Mehr zum Thema «Digitale Achtsamkeit» |
28.5.2024 |
zur Anmeldung |
| Stress |
Stress ist in unserer Leistungsgesellschaft omnipräsent und gehört zum Alltag vieler Menschen dazu. Zu viel Stress kann auf psychischer und physischer Ebene Schaden anrichten und krankmachen. In diesem Referat zeigen wir auf, was Stress ist, wie man mit ihm umgehen kann und das Stress nicht nur negativ ist. Anhand von praktischen Beispielen zeigen wir auf, wie man aktiv gegen Stress und dessen Auswirkungen vorgehen kann.
Mehr zum Thema «Stress» |
27.06.2024 |
zur Anmeldung |
| Immunsystem und Schlaf |
Ausreichender und gesunder Schlaf ist die Basis für unsere Gesundheit und von zentraler Bedeutung auch für unser Immunsystem. Jedoch wird Schlaf in unserer Leistungsgesellschaft einerseits häufig nicht priorisiert; andererseits leiden gerade in stressigen Zeiten viele Menschen unter Schlafstörungen. In diesem Webinar erfahren sie mehr darüber, was ausreichenden und gesunden Schlaf ausmacht und was ihn stört, und erhalten sofort anwendbare Tipps und Tricks, wie sie ihren Schlaf verbessern und somit auch ihr Immunsystem stärken können.
Mehr zum Thema «Schlaf» |
2.10.2024 |
zur Anmeldung |
| Ernährung & Bewegung |
Im Referat erhalten Sie eine praxisnahe Einführung in die Ernährungswissenschaft und erfahren, in welchem Verhältnis das Ernährungsverhalten zur Gesundheit steht. Informationen zum Thema Bewegung ergänzen das vermittelte Wissen optimal. Tipps für einen gesunden Lebensstil runden das Referat ab.
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5.11.2024 |
zur Anmeldung |
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