Quando il corpo parla: il legame nascosto tra dolore e anima
Quando il corpo invia un segnale d’allarme, la causa non è sempre una malattia. Nell’adolescenza, dolori e disturbi del sonno possono essere l’espressione di un disagio psichico, spesso innescato dallo stress scolastico o da crisi globali. Chi sa riconoscere questi segnali di allarme e interviene tempestivamente può evitare che i disturbi si cronicizzino.
Di Daniela Gerber
Le persone adolescenti riferiscono spesso dolori addominali e alla schiena, nonché difficoltà ad addormentarsi. A scuola, inoltre, hanno spesso problemi di concentrazione. Anche dopo una lunga serie di esami medici, non sempre si arriva a una diagnosi univoca. I colloqui con il personale specializzato della consulenza psicologica e psichiatrica dello studio medico online santé24 mostrano però di frequente che i disturbi non hanno un’origine organica, bensì sono l’espressione di un forte stress scolastico e di un sovraccarico dovuto alla precarietà della situazione globale.
Un benessere solo illusorio: i disturbi sono molto diffusi
Nel 2022 lo studio internazionale «Health Behaviour in School-aged Children (HBSC)», condotto ogni quattro anni, ha concluso che circa il 67 per cento delle cittadine svizzere e dei cittadini svizzeri tra gli 11 e i 15 anni presenta un livello di benessere psichico medio o buono. È emerso che i maschi, nel complesso, si sentono meglio rispetto alle coetanee femmine. Ciò nonostante, molte persone adolescenti riferiscono disturbi ricorrenti. Secondo lo studio HBSC, il 47 per cento dei giovani tra gli 11 e i 15 anni dichiara di soffrire almeno due volte alla settimana di mal di testa, mal di pancia o mal di schiena. Altri problemi frequenti sono disturbi del sonno, disturbi alimentari e difficoltà di concentrazione. Se i sintomi non sono riconducibili a una causa organica, vengono definiti psicosomatici.Quando la pressione diventa un sovraccarico costante
Quello che all’inizio sembra uno stress passeggero può trasformarsi rapidamente in una condizione di sovraccarico duraturo. Le cause sono molteplici: la pressione del rendimento a scuola e nei luoghi di formazione, i conflitti in famiglia e la costante presenza di crisi globali come il cambiamento climatico e le guerre. Anche la mancanza di una rete sociale può minare la resilienza. Inoltre i social media alimentano un confronto perenne, con possibili effetti negativi sull’autostima. Tutti questi fattori di stress possono compromettere sensibilmente l’equilibrio psichico e manifestarsi a livello del corpo. I disturbi psicosomatici non solo penalizzano la qualità della vita e lo sviluppo delle persone adolescenti, ma spesso gravano anche sul rapporto tra genitori e figli. L’adolescenza è un periodo in cui si è particolarmente vulnerabili, poiché la personalità e l’immagine di sé sono ancora in fase di costruzione.Trovare insieme soluzioni allo stress
Legami sociali stabili e la possibilità di ricevere ascolto sono aspetti determinanti per la salute mentale. In alcuni casi può essere utile anche rivolgersi a figure specializzate. Un accompagnamento psicologico individuale, un trattamento mirato e lo sviluppo di strategie personali di gestione dello stress possono alleviare sensibilmente il carico per le persone coinvolte e le loro famiglie. Le esperte e gli esperti dello studio medico online santé24 offrono un valido aiuto.
17.06.2026 / 1-2026
