L’ombre protège-t-elle des rayons solaires? Pas tout à fait. Même à l’ombre, les coups de soleil guettent, car le sable, l’eau ou des objets réfléchissent les rayons. Il faut également se protéger par temps nuageux. Les nuages réduisent certes les rayons UV, mais pas suffisamment pour que l’on puisse se passer d’une protection solaire.

On considère qu’un produit solaire est résistant à l’eau s’il offre encore au moins 50 % de la protection après environ une demi-heure dans l’eau. C’est pourquoi il faut en appliquer à nouveau au plus tard une fois que la peau est sèche.

La durée maximale de l’exposition au soleil dépend principalement de la durée d’autoprotection de la peau. Plus on a la peau claire, plus cette durée est limitée. L’indice de protection solaire multiplie cette durée. Cela ne signifie pas pour autant que l’on puisse s’exposer toute la journée tant que l’on réapplique de la crème. 

Cela ne prolonge en effet pas la durée de protection, mais la maintient une fois que la crème appliquée auparavant a par exemple disparu durant la baignade ou après que l’on s’est séché avec son linge.

Le solarium ne renforce pas l’autoprotection de la peau. Contrairement à la lumière naturelle du soleil, qui contient des rayons UVA et UVB, de nombreuses cabines de bronzage ne diffusent que des rayons UVA. Ils font certes bronzer, mais ne protègent pas la peau. 

Les rayons UVB offrent une légère protection contre d’autres rayons lorsque l’on bronze, mais ils sont tout de même nocifs. D’un point de vue médical, il est donc déconseillé d’exposer la peau à des rayons UV supplémentaires.

De nombreuses personnes pensent qu’après un certain temps, un coup de soleil se transforme en une belle peau bronzée. Or, ce n’est pas tout à fait vrai, car un coup de soleil n’est ni un précurseur ni un déclencheur du bronzage, mais une réaction inflammatoire aiguë de la peau. Dans certains cas, la peau devient bronzée après coup, mais cela est dû aux rayons UV pendant le bain de soleil. 

La peau préfère nettement bronzer sans coup de soleil préalable. De plus, tout bronzage indique des dommages à la peau. Notre peau apprécie donc que nous renoncions de temps à autre au soleil.