6 % des Suisses sont allergiques aux acariens de la poussière domestique, indépendamment de l’âge ou de la période de l’année. Les symptômes peuvent survenir à tout moment. S’il n’est pas possible d’éviter complètement ces minuscules araignées, leur nombre peut être réduit. Voici quelques conseils de SWICA.

Lutter contre les acariens

Chaleur et humidité de l’air supérieure à 50 % constituent un environnement propice à la reproduction pour les acariens de la poussière domestique. C’est pourquoi le aha! Centre d’allergie suisse recommande de maintenir la température ambiante entre 18 et 20 °C et d’aérer par à-coups environ trois fois par jour, pendant 5 à 10 minutes, pour faire baisser l’humidité de l’air.

Comme les acariens adorent se nicher dans la literie, les matelas, draps, coussins et pyjamas, il faut les recouvrir de housses anti-acariens et laver le ligne régulièrement à 60 °C. Les acariens ne se logent pas uniquement dans les chambres, ils prolifèrent également dans les salons.

Les nids à poussière comme les tapis, les rideaux ou encore les meubles capitonnés favorisent la dissémination des allergènes. Ceux-ci sont en effet rejetés par les acariens dans leurs excréments et se fixent aux particules de poussière pour se retrouver ensuite dans les voies respiratoires des allergiques via l’air qu’ils inhalent. C’est pourquoi les surfaces doivent être nettoyées régulièrement avec un chiffon humide. Dans les aspirateurs, un filtre HEPA, qui retient les plus fines particules de poussière, de pollen et de moisissure, peut également être bénéfique.

Les personnes qui habitent à plus de 1200 mètres d’altitude peuvent s’estimer heureuses, car les acariens ne se reproduisent plus à partir de cette altitude.

Symptômes typiques

Selon le Centre d’allergie suisse, les symptômes les plus fréquents sont: 

• nez qui coule ou bouché
• éternuements
• yeux rouges, qui larmoient ou qui démangent

Ces symptômes se manifestent essentiellement le matin. L’asthme allergique et les éruptions cutanées peuvent apparaître plus tard.