Influenza: come proteggersi nella stagione fredda

Quando le temperature calano, il numero di casi di influenza aumenta. Ma da cosa si riconosce l’influenza? Scoprite quali sono i sintomi tipici dell’influenza, in cosa si differenzia da un comune raffreddore e come proteggervi efficacemente.

AutoreSWICA Content Team
2 minuti di lettura12. novembre 2025

Ogni anno, durante la stagione fredda, aumentano i virus del raffreddore e dell’influenza in circolazione. In particolare, i virus dell’influenza A e B ricompaiono ogni anno in forme leggermente diverse. In Svizzera iniziano in genere a diffondersi lentamente da novembre per poi raggiungere il picco tra il periodo natalizio e il mese di marzo.

I virus dell’influenza si trasmettono attraverso le goccioline emesse quando si tossisce o si starnutisce. Negli ambienti chiusi possono inoltre depositarsi sulle superfici ed essere trasmessi tramite contatto diretto.

Misure di prevenzione

  • Lavarsi regolarmente e accuratamente le mani
  • Tossire e starnutire nella piega del gomito
  • Smaltire i fazzoletti usati preferibilmente nel WC
  • Disinfettare regolarmente le mani
  • In presenza di sintomi da raffreddamento, indossare una mascherina
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Sintomi tipici

  • Febbre alta improvvisa (superiore a 38°)
  • Brividi
  • Forte sensazione di malessere
  • Tosse
  • Mal di gola e dolore durante la deglutizione
  • Mal di testa e dolori muscolari
  • Raffreddore
  • Vertigini
  • Perdita di appetito
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Gruppi a rischio

Le persone oltre i 65 anni e affette da malattie croniche sono particolarmente esposte a forme gravi di influenza. Anche le donne in gravidanza e i neonati prematuri dovrebbero proteggersi con particolare attenzione dai virus influenzali.

Nei gruppi a rischio, l’influenza può in alcuni casi rendere necessario un ricovero ospedaliero. Ogni anno, anche nel nostro Paese, si registrano diverse centinaia di decessi dovuti ai virus influenzali.

Protezione grazie alla vaccinazione antinfluenzale annuale

Per le persone appartenenti ai gruppi a rischio, la vaccinazione annuale rappresenta la protezione più efficace contro l’influenza. Il vaccino viene aggiornato ogni anno per assicurare una protezione ottimale. I medici raccomandano di vaccinarsi per tempo. 

Anche chi è regolarmente a contatto con persone appartenenti ai gruppi a rischio dovrebbe vaccinarsi, per proteggere sé stesso e gli altri. La campagna di vaccinazione inizia a metà ottobre. L’ideale è vaccinarsi a novembre, poiché l’organismo ha bisogno di alcune settimane per sviluppare una protezione completa. In questo modo si è protetti anche in primavera.

Come distinguere l’influenza dal raffreddore

L’influenza si distingue dal raffreddore per l’insorgenza improvvisa della febbre e per sintomi generalmente più intensi. Inoltre, l’infezione da virus influenzale può portare ad altre complicazioni, come l’infiammazione del muscolo cardiaco, dei polmoni o dell’orecchio medio. Queste possono essere causate dal virus stesso o da un’infezione batterica secondaria.

Argomenti in questo post:
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