Lorsque les températures baissent, les glandes sébacées diminuent leur production et cessent même totalement de fonctionner à partir de moins huit degrés. En l’absence de lipides, la peau souffre d’un manque de graisse et d’hydratation. Les quelques conseils simples ci-après permettront à votre peau de garder toute sa souplesse.

Soins de beauté de l’extérieur

• Privilégiez les produits doux: un lait nettoyant ménagera davantage la peau qu’un gel de toilette. En hiver, renoncez aux gommages, qui agressent la peau lorsqu’elle est sèche.
• Évitez les eaux pour le visage contenant de l’alcool: elles accentuent le dessèchement de la peau et peuvent détruire la couche lipidique protectrice.
• Garantissez plus de souplesse: si vous avez les lèvres gercées, choisissez un baume à l’essence de miel, à l’huile de jojoba ou au panthénol, car ces composants soutiennent la régénération.
• Prenez des douches à l’eau tiède: il est même recommandé de terminer par un bref rinçage à l’eau froide pour stimuler la circulation sanguine et renforcer les défenses immunitaires.

Choisissez des crèmes hydratantes exemptes de conservateurs, de parfums et de colorants. Enduisez régulièrement votre peau afin qu’elle reçoive une hydratation suffisante. Il est recommandé de se mettre de la crème sur le visage matin et soir et sur le corps après chaque douche.

Les crèmes à base d’huile d’olive, de jojoba, d’amande ou de grenade s’avèrent particulièrement indiquées pour les zones rêches comme les coudes, les genoux et les tibias, car elles dispensent une grande hydratation et gardent la peau souple.