Evénements actuels
SWICA vous invite à des séminaires et à des événements passionnants qui feront avancer votre entreprise de manière ciblée. Vous trouverez les manifestations à venir ici.
Si vous souhaitez un conseil individuel, merci de le préciser lors de votre inscription. Nous prendrons alors directement contact avec vous.
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Ateliers
| Événement | Description |
| Gestion des absences | Une bonne gestion des absences permet de réduire les absences de longue durée et d’augmenter la productivité. Dans cet atelier d’une demi-journée, les cadres d’entreprise se familiarisent averc les processus liés à la gestion interne des absences. Des bases théoriques et des exercices pratiques leur transmettent les connaissances nécessaires à l’identification précoce des signes de crise parmi le personnel. Ils gagnent également en assurance dans la conduite d’entretiens délicats avec le personnel.
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Conférences en ligne
| Événement | Description |
| Vigilance numérique | Les médias numériques façonnent notre quotidien: la majorité de la population suisse les utilise tous les jours. L’utilisation régulière d’Internet peut devenir problématique et avoir un impact sur notre santé. Dans cette brève conférence, vous découvrez comment l’utilisation des écrans peut affecter votre santé. Vous apprenez à la gérer consciemment pour maximiser ses effets bénéfiques tout en évitant les répercussions négatives.
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| Ergonomie | Les troubles de l’appareil locomoteur, telles que les douleurs dorsales et cervicales, sont très répandues dans notre société. La solution réside souvent dans l’aménagement d’un poste de travail adapté ou de possibilités pour alterner mouvements et postures. Cette conférence sur l’ergonomie vous apprend ce qui est important pour votre appareil locomoteur et comment éviter les troubles à long terme.
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| Alimentation et activité physique | Cette conférence vous propose une introduction pratique aux savoirs nutritionnels et aux connaissances sur l’incidence des habitudes alimentaires sur la santé. Le thème de l’activité physique est également abordé, et vous rececez des conseils concrets pour un mode de vie sain.
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| Système immunitaire et sommeil | Un sommeil suffisant et réparateur est essentiel à notre santé. Il est notamment capital pour notre système immunitaire. Pourtant, dans une société qui valorise les performances, le sommeil n’est souvent pas une priorité, et de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil, notamment en période de stress. Dans ce webinaire, on vous explique ce qu’est un sommeil suffisant et réparateur et ce qui le perturbe. Vous recevez également des conseils concrets pour améliorer votre sommeil et renforcer votre système immunitaire.
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| Résilience | Certaines personnes restent en bonne santé malgré un stress considérable et ressortent renforcées des épreuves. Des études psychologiques ont montré que cette capacité est notamment liée à la résilience. Les personnes résilientes arrivent à gérer le stress et la pression, de manière à retrouver leur équilibre intérieur après des épisodes de tension. Elles développent une résistance psychique particulière. Dans cette conférence, vous découvrez les composantes de la résilience et apprenez comment renforcer et stimuler votre propre potentiel de résilience.
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| Stress | Dans notre société axée sur la performance, le stress est omniprésent dans le quotidien de nombreuses personnes. Lorsqu’il est excessif, le stress peut impacter lourdement la santé psychique et physique et déclencher des maladies. Dans cet exposé, nous vous expliquons les mécanismes du stress et vous apprenons à le gérer pour qu’il ne soit pas uniquement négatif. À l’aide d’exemples pratiques, nous vous montrons comment agir activement contre le stress et ses effets.
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