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Tipps zur gesunden Ernährung

Warum ermutigen wir Sie, sich hier und da zu überwinden?

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung trägt entscheidend zur Gesundheit und zum Wohlbefinden bei. Deshalb leistet SWICA grosszügige Beiträge aus den Zusatzversicherungen COMPLETA PRAEVENTA und OPTIMA: Profitieren Sie zum Beispiel von attraktiven Beteiligungen an einer Ernährungsberatung oder der Teilnahme an «WW»-Kursen.


Jetzt profitieren

SWICA-Angebote im Bereich Ernährung

Pärchen bereitet in der Küche gesundes Essen zu
Klassische Ernährungsberatung
Ernährungsanalyse und -beratung, durchgeführt von SWICA-anerkannten Ernährungsberatern unterstützt SWICA mit attraktiven Beiträgen.
Assortierte, exotische Gewürze
Alternative Ernährungsberatung
Ob Ayurveda, TCM oder TEN – SWICA beteiligt sich auch an der alternativen Ernährungsberatung durch einen SWICA-anerkannten Leistungserbringer.
Frau steht auf Waage
Diät- & Ernährungsprogramme
Ob WW oder Salutacoach – SWICA unterstützt Ihr Ziel der gesunden Ernährung.

Weitere Bereiche der Gesundheitsförderung

Gruppenfitness

Fitness & Bewegung

Bewegung fördert Fitness und Gesundheit. Darum leistet SWICA auch grosszügige Beiträge an Fitnessabos.
Ältere Frau entspannt bei Massage

Entspannung & Wohlbefinden

SWICA unterstützt über 100 Kurse und Behandlungen, die zur Förderung Ihres Wohlbefindens beitragen.

Sportverbände

Ob Golf, Tennis, Tanz, Turnen, Klettern oder Langlauf – bei SWICA profitieren Sie von exklusiven Beiträgen an Sportverbände.
Frau beim Joggen im Wald

BENEVITA

Die BENEVITA-App motiviert zu mehr Bewegung, Entspannung sowie gesunder Ernährung und belohnt Ihren gesunden Lebensstil mit attraktiven Prämienrabatten.

Profitieren Sie von einer persönlichen und individuellen Beratung.

Die SWICA-Kundenberaterinnen und -Kundenberater sind gerne für Sie da, um für Sie den optimalen Versicherungsschutz zu finden. Stellen Sie SWICA auf die Probe – das SWICA-Team in Ihrer Nähe freut sich, Sie kompetent, individuell und persönlich zu beraten.

Jetzt Beratung anfordern:
 Gratisnummer 0800 80 90 81 oder Kontaktformular abschicken:

Kontakt- und Rückrufformular

SWICA-Kunde *
Kontakt erwünscht *

Ein Rückruf erfolgt während den Geschäftszeiten, frühestens zwei Stunden nach Absenden des Formulars.

* Eingabe erforderlich

Wettbewerb Ferien in der Schweiz
Wettbewerb

100 Preise für Ihren aktiven Sommer zu gewinnen

Ob ein Aktivwochenende in Thun, exklusive Erholungstage in der Lenzerheide, Familienferien mit Abenteuer in Engelberg, Stand up Paddles, Wanderrucksäcke und noch vieles mehr − 100 attraktive Preise im Gesamtwert von über 14'200 Franken warten auf Sie.

Das sagen unsere Kunden.

Barbara Uebersax
Barbara Uebersax
«Dank SWICA und MyCoach konnte ich meine Ernährungsgewohnheiten umstellen und bin meinem Idealgewicht wieder näher gekommen. Heute fühle ich mich deutlich wohler und habe an Lebensqualität gewonnen.»
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Jacqueline Vera-Xiria Geiger
Jacqueline Vera-Xiria Geiger
«Die Tipps des BENEVITA-Teams haben mir bewusst gemacht, was genau ich an meinen Ess- Sportgewohnheiten nachhaltig verändern muss. Zwar habe ich viel Sport gemacht und auch passende Lebensmittel gegessen. Aber der Sport entpuppte sich als zu wenig effizient und ich nahm zu wenig Eiweiss zu mir. Inzwischen habe ich vier Kilo abgenommen – mein Körper ist straffer und ich gefalle mir wieder.»
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Jennifer Hoeffleur
Jennifer Hoeffleur
«SWICA unterstützt meinen gesunden Lebensstil. Als ich mit meiner Kollegin Bodypump ausprobierte, sagte sie mir, SWICA beteilige sich grosszügig an ihrem Fitnessabo. Ich habe dann ebenfalls zu SWICA gewechselt und bin sehr zufrieden. Ausserdem unterstützt mich SWICA auch noch mit ihrem BENEVITA-Bonusprogramm.»
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Familie Henke
Daniel Henke
«Für unsere Familie kommt nur das Beste in Frage. Dank SWICA konnten wir kurz nach der Geburt unserer Tochter die ersten Stunden und Tage in einem Familienzimmer zusammen geniessen. Es ist nicht nur schön und beruhigend zu wissen, sollte irgendetwas sein, dass man als junge Familie gut bei SWICA aufgehoben ist.»
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Loris Hausammann
Loris Hausammann
«Ich treibe viel Sport in meiner Freizeit, daher ist mir ein Versicherungspartner wichtig, der mich dabei auch finanziell unterstützt. Das Leistungsangebot der SWICA ist transparent, verständlich und kommt mir daher sehr gelegen. Was mir ausserdem gefällt, sind die freundlichen und kompetenten Mitarbeiter sowie die unkomplizierte Rechnungs-App.»
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Avatar Mann
Alessandro Ferraro
«Sehr freundliche, ehrliche und kompetente Beratung.»
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Die zufriedensten Kunden sind bei SWICA. Die hohe Zufriedenheit hat Tradition: Ob Comparis, K-Tipp oder AmPuls – in den unabhängigen Krankenkassenvergleichen belegt SWICA seit 10 Jahren Spitzenpositionen.

Les clients les plus satisfaits sont chez SWICA. Une satisfaction élevée qui ne se dément pas: depuis dix ans, SWICA occupe les meilleures places des comparatifs indépendants de caisses-maladie Comparis, Bon à Savoir et amPuls.

I clienti più soddisfatti sono assicurati presso SWICA. Che si tratti dei sondaggi di Comparis, K-Tipp o amPuls, il risultato non cambia: SWICA ottiene da 10 anni valutazioni eccellenti nei confronti indipendenti tra le casse malati.

The happiest customers are SWICA customers. High levels of satisfaction have become a tradition: Whether Comparis, K-Tipp or amPuls, SWICA has come in first in independent health insurance surveys for 10 years.

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