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Molte persone sperano di arrivare alla terza età in buona salute. Considerato che la componente genetica incide solo per il 30 per cento sul processo di invecchiamento, il resto dipende da come viviamo e dalla dieta che seguiamo. Anche il cervello svolge un ruolo essenziale nell’invecchiamento. Quindi cosa possiamo fare per assicurarci che il nostro cervello funzioni bene fino a tarda età? Scoprite come mantenere in forma la mente più a lungo con un’alimentazione corretta e uno stile di vita consapevole.
Per saperne di più ordinate gratuitamente la rivista «gesund&smart», che contiene molte informazioni interessanti sul tema dell’invecchiamento. In più vi offre una raccolta di ricette per creare menù gustosi che vi aiuteranno a mantenere in forma il corpo e la mente in modo ottimale. La fondazione Felix Platter per la ricerca e l’innovazione (Felix Platter-Stiftung für Forschung und Innovation) ha pubblicato la rivista in collaborazione con Betty Bossi e altri partner. Oltre a fornire numerose informazioni scientifiche sul processo di invecchiamento, la rivista è un concentrato di consigli sotto forma di ricette semplici e deliziose per invecchiare sani e felici.
