Vivere in salute è facile – con il programma Lifestyle (Change)

Il coaching per la salute vi sostiene negli ambiti alimentazione, movimento e benessere mentale. Come prima cosa, definite con il vostro coach principale le priorità tra le aree tematiche e da quale tema desiderate iniziare. In seguito inizia il coaching con la o lo specialista, che si concentra sulle misure realistiche per voi e vi sostiene nell’attuazione. 

L’affiancamento è particolarmente intenso all’inizio e viene poi adeguato individualmente ai vostri progressi nel corso del tempo. Il nostro obiettivo è offrirvi supporto esattamente dove ne avete bisogno – tenendo sempre conto della vostra situazione personale e rispettando i vostri ritmi. Cambiare stile di vita, infatti, è un processo che richiede tempo e impegno.

Buono a sapersi: un cambiamento duraturo richiede almeno nove mesi prima che le nuove abitudini diventino una routine a tutti gli effetti. Ecco perché il coaching vi accompagna anche oltre questo periodo, per consolidare stabilmente il vostro stile di vita sano.

Sospettate di soffrire di ipertensione, disturbi del metabolismo, diabete di tipo 2 o sovrappeso? Se notate sintomi di queste malattie ma non avete ancora una diagnosi, santé24 vi offre uno screening mirato. Vi organizziamo un prelievo di sangue presso un laboratorio partner Medisyn – potete prenotare l’appuntamento comodamente online.

Le nostre specialiste del servizio di telemedicina vi spiegano come misurare correttamente la pressione sanguigna e individuano insieme a voi i vostri fattori di rischio individuali. In seguito, nel quadro di una consulenza di medicina generale interna, discutete i risultati dell’esame di laboratorio e della misurazione della pressione sanguigna nonché la valutazione dei rischi personali con un medico di santé24. In questo modo ottenete maggiore chiarezza e capite quali sono i prossimi passi più opportuni da compiere.

Se i vostri livelli della glicemia, della pressione sanguigna o dei grassi nel sangue sono elevati o in presenza di sovrappeso con valore di malattia, potete iniziare il trattamento direttamente nel quadro della consulenza di medicina generale interna di santé24. I nostri medici vi forniscono assistenza regolare al telefono e adeguano la terapia individualmente. Una volta all’anno organizziamo per voi una consultazione medica di persona con una o uno specialista indipendente per verificare l’efficacia del trattamento.

Se lo desiderate, potete iniziare parallelamente un coaching personale per uno stile di vita più sano. In particolare dopo la diagnosi, vi aiutiamo a prendervi cura attivamente della vostra salute, riducendo eventualmente i medicamenti, per migliorare la vostra qualità di vita a lungo termine.

Se i vostri valori sono nella norma, vi suggeriamo il momento migliore per un nuovo controllo. Anche in questo caso potete avvalervi del coaching per la salute per migliorare ulteriormente il vostro stato di salute.