Avere unghie sane e belle è importante, e non solo durante la stagione estiva. Curare nel modo giusto le unghie delle mani e dei piedi aiuta anche a proteggersi da malattie. In questo consiglio per la salute scoprirete tutto quel che c’è da sapere al riguardo.
A prendersi cura delle unghie si impara fin da piccoli, con le forbicine o il tagliaunghie. In estate, tra lettini prendisole e trampolini, le unghie delle mani e dei piedi smaltate di colori vivaci attirano spesso l’attenzione. Ma la cura delle unghie va ben oltre l’applicazione dello smalto. Per questo motivo, sia le donne che gli uomini dovrebbero dedicare la stessa attenzione alla cura delle unghie.
Perché la cura delle unghie è importante?
Unghie curate non sono soltanto belle da vedere, ma svolgono anche un’importante funzione protettiva per la punta delle dita delle mani e dei piedi. Sotto le unghie possono accumularsi sporco, germi e batteri. Una cura accurata aiuta a prevenire malattie delle unghie e infiammazioni dolorose. Con l’avanzare dell’età, le unghie tendono a diventare più secche e fragili. Oli e creme specifici aiutano a mantenerle elastiche e a proteggerle dalle screpolature.
Anatomia delle unghie
Le unghie delle mani e dei piedi sono costituite da più strati di cellule cornee e hanno uno spessore compreso tra 0,05 e 0,75 millimetri. Sono costituite da più strati irregolari di cellule cornee sovrapposti tra loro. Il principale componente delle unghie è la cheratina, che ne garantisce la resistenza. Le unghie proteggono le sensibili estremità delle dita e facilitano la presa degli oggetti.
Come tagliare correttamente le unghie delle mani e dei piedi
In genere le unghie crescono di circa 0,5-1,2 millimetri alla settimana, per cui ogni tanto dobbiamo accorciarle.
Forbicine e lima
- Le unghie andrebbero sempre tagliate quando sono asciutte, poiché l’uso del tagliaunghie o delle forbicine può favorire la formazione di piccole crepe o fessure.
- Non accorciate mai le unghie fino alla base. Lasciate sempre circa un millimetro di unghia e rifinite poi il bordo con una lima.
- Limate sempre l’unghia seguendone la direzione di crescita, per evitare la formazione di crepe.
- Evitate le lime in metallo, poiché tendono a surriscaldarsi rapidamente e possono danneggiare l’unghia. È preferibile utilizzare lime in legno o in fibra di vetro.
Cura delle cuticole
La pelle in eccesso ai lati dell’unghia o nella zona della lunula non dovrebbe mai essere tagliata con le forbicine né strappata, poiché il rischio di lesioni e infezioni è elevato. Prima di trattare le cuticole, ammorbiditele con un bagno per le mani o con un olio specifico e utilizzate apposite tronchesine per cuticole o bastoncini di legno di rosa. Disinfettate la pelle prima e dopo il trattamento per prevenire eventuali infezioni.
Prevenire e trattare le unghie incarnite
Nella maggior parte dei casi, le unghie incarnite sono causate da un taglio o da una limatura non corretti. Molti, però, se ne accorgono solo quando l’infiammazione all’unghia inizia a provocare dolori intensi. Il trattamento è diverso a seconda del dolore e del tipo di infiammazione. In caso di disturbi lievi, può essere utile rivolgersi al farmacista. Se i dolori diventano troppo forti, è consigliabile rivolgersi a un medico o a un podologo. Nel peggiore dei casi, può essere necessario un intervento chirurgico per rimuovere l’unghia incarnita.
