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Ein gesunder Lebensstil zahlt sich mehrfach aus

Wir sind im Alltag unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt. Darum ist es wichtig, einen Ausgleich zu finden und das eigene Wohlbefinden zu steigern. SWICA unterstützt regelmässiges Engagement in den Bereichen Entspannung und Wohlbefinden wie Yoga, Aroma-Therapie, Massagen oder ein Bachblütenkurs mit grosszügigen Beiträgen von bis zu 600 Franken (mehr erfahren) pro Jahr.

SWICA-Angebote zu Entspannung und Wohlbefinden

Frau entspannt beim Yoga
Kurse
Ob Yoga, Atemgymnastik, Tai-Chi oder Heilpflanzenkurs – SWICA beteiligt sich an verschiedenen Kursen zur Steigerung des Wohlbefindens.
Pärchen entspannt gemeinsam bei Gesichtsmassage
Behandlungen
Entspannen Sie sich bei einer Ayurveda-Massage, einer Shiatsu-Behandlung oder einer Musiktherapie – SWICA unterstützt Sie dabei mit attraktiven Beiträgen.
Junges Paar entspannt im Thermalbad
Bäder & Saunen
Erhalten Sie attraktive Beiträge an die Kosten von Halbjahres- und Jahresabos von Hallen- und Thermalbädern sowie von Saunen.
Damit die Kosten durch SWICA rückerstattet werden, ist bei einigen Kursangeboten, die in der Liste Gesundheitsförderung und Prävention aufgelistet sind, eine gültige Kursleiter-Anerkennung notwendig. Die von SWICA anerkannten Kursleiter finden Sie im Kursleiter-Verzeichnis.

Links & Verzeichnisse
Gesundheitsförderung und Prävention (PDF)
Kursleiterverzeichnis
So setzt sich Ihr Präventionsbeitrag zusammen

SWICA unterstützt Sie aus der Zusatzversicherung COMPLETA PRAEVENTA mit 50% der Kosten, jedoch mit maximal 300 Franken pro Kalenderjahr. Die Zusatzversicherung OPTIMA deckt zusätzlich 90% der darüber hinausgehenden Kosten, jedoch maximal 300 Franken pro Kalenderjahr. So können sich Präventionsbeiträge bis 600 Franken pro Jahr ergeben.

Zur Veranschaulichung der SWICA-Beteiligung dienen Ihnen die nachfolgenden Rechenbeispiele:

Beiträge am Beispiel eines Yoga-Abos
Yoga 10er Abo CHF 300.– 
 Beitrag COMPLETA  PRAEVENTA• CHF 150.– 
 Beitrag OPTIMA•• CHF 135.– 
 Ihre Restkosten CHF 15.– 
•50% bis CHF 500.– (bis CHF 300.– pro Vorsorgeart) aus COMPLETA PRAEVENTA
••zusätzlich 90% bis CHF 300.– aus OPTIMA
Beiträge am Beispiel einer klassischen Massage
Klassische Massage CHF 120.– 
 Beitrag COMPLETA  PRAEVENTA• CHF 60.– 
 Beitrag OPTIMA•• CHF 54.– 
 Ihre Restkosten CHF 6.– 
•50% bis CHF 500.– (bis CHF 300.– pro Vorsorgeart) aus COMPLETA PRAEVENTA
••zusätzlich 90% bis CHF 300.– aus OPTIMA
Rückentraining am Gerät

In den Bereichen Bewegung und Ernährung unterstützt Sie SWICA ebenfalls

Erhalten Sie attraktive Beiträge zum Beispiel an folgende Aktivitäten:

  • Fitnessabos und Fitnesskurse
  • Beiträge an Aktivmitgliedschaften diverser Sportverbände
  • Ernährungsberatung

Alle Vorsorgearten und Beispiele der von SWICA unterstützen Aktivitäten finden Sie in der Liste Gesundheitsförderung und Prävention.

Mit dem BENEVITA Bonusprogramm erhalten Sie bis zu 15% Prämienrabatt

Die BENEVITA-App motiviert zu mehr Bewegung, Entspannung sowie gesunder Ernährung und belohnt Ihren gesunden Lebensstil mit attraktiven Prämienrabatten.

Mehr zu den detaillierten Rabatten erfahren 
Frau dehnt sich im Wald
BENEVITA Bonusprogramm
Gesundheits-Wettbewerb
Wettbewerb

100 Preise für Ihr nächstes Abenteuer zu gewinnen

Ob eine von drei Auszeiten, Garmin Smartwatches, Brändi Grills für Ausflüge, Rucksäcke für die nächste Wanderung und weitere tolle Preise im Gesamtwert von über 9'000 Franken warten auf Sie.

Mitmachen und gewinnen

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Profitieren auch Sie von attraktiven Beiträgen an Ihre Gesundheitsförderung und überzeugen Sie sich von bester Serviceleistung und erstklassiger Qualität. Stellen Sie SWICA auf die Probe und lassen Sie sich persönlich und individuell beraten – es lohnt sich. Ob Comparis, K-Tipp, bonus.ch oder amPuls – auch im Jahr 2023 hat SWICA Bestnoten erhalten und ist stolz, die zufriedensten Versicherten der Schweiz zu haben.

Wir freuen uns über Ihren Kontakt
Gratisnummer (7x24): 0800 80 90 83
Die zufriedensten Kunden der Schweiz
Beste Kundenzufriedenheit

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Das sagen unsere Kunden.

Aike Festini
Aike Festini
«Ich trainiere drei bis vier Mal pro Woche Crossfit, gehe gerne schwimmen und erhole mich am liebsten in einer Therme. Bei meinem aktiven Lebensstil ist SWICA für mich die beste Wahl, da sie in allen Bereichen etwas zu bieten hat. Zudem gefällt mir der unkomplizierte, digitale Austausch.»
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Ursina Gabathuler
Ursina Gabathuler
«Seit ich mich erinnern kann, bin ich bei der Swica versichert. Bisher hatte ich das Glück gesund zu sein. Mein Ziel ist es, dass dies so bleibt. Durch den Beitrag der Completa Präventa an mein Fitnessabo und das Jahresabo vom Schwimmbad, bin ich motivierter etwas für meine körperliche Gesundheit zu tun.»
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Jennifer Hoeffleur
Jennifer Hoeffleur
«SWICA unterstützt meinen gesunden Lebensstil. Als ich mit meiner Kollegin Bodypump ausprobierte, sagte sie mir, SWICA beteilige sich grosszügig an ihrem Fitnessabo. Ich habe dann ebenfalls zu SWICA gewechselt und bin sehr zufrieden. Ausserdem unterstützt mich SWICA auch noch mit ihrem BENEVITA-Bonusprogramm.»
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K-Tipp Krankenkassenvergleich