Ein gesunder Lebensstil zahlt sich mehrfach aus.

Wir sind im Alltag unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt. Darum ist es wichtig, einen Ausgleich zu finden und das eigene Wohlbefinden zu steigern. SWICA unterstützt regelmässiges Engagement in den Bereichen Entspannung und Wohlbefinden wie Yoga, Aroma-Therapie, Massagen oder ein Bachblütenkurs mit grosszügigen Beiträgen von bis zu 600 Franken* pro Jahr.

SWICA-Angebote zu Entspannung und Wohlbefinden

Kurse

Ob Yoga, Atemgymnastik, Tai-Chi oder Heilpflanzenkurs – SWICA beteiligt sich an verschiedenen Kursen zur Steigerung des Wohlbefindens.

Pärchen entspannt gemeinsam bei Gesichtsmassage

Behandlungen

Entspannen Sie sich bei einer Ayurveda-Massage, einer Shiatsu-Behandlung oder einer Musiktherapie – SWICA unterstützt Sie dabei mit attraktiven Beiträgen.

Bäder & Saunen

Erhalten Sie attraktive Beiträge an die Kosten von Halbjahres- und Jahresabos von Hallen- und Thermalbädern sowie von Saunen.

Damit die Kosten durch SWICA rückerstattet werden, ist bei einigen Kursangeboten, die in der Liste Gesundheitsförderung und Prävention aufgelistet sind, eine gültige Kursleiter-Anerkennung notwendig. Die von SWICA anerkannten Kursleiter finden Sie im Kursleiter-Verzeichnis.

Gesundheitsförderung und Prävention (PDF)

So berechnet sich Ihr Präventionsbeitrag:

*SWICA unterstützt Sie aus der Zusatzversicherung COMPLETA PRAEVENTA mit 50% der Kosten, jedoch mit maximal 300 Franken pro Kalenderjahr. Die Zusatzversicherung OPTIMA deckt zusätzlich 90% der darüber hinausgehenden Kosten, jedoch maximal 300 Franken pro Kalenderjahr. So können sich Präventionsbeiträge bis 600 Franken pro Jahr ergeben.

Zur Veranschaulichung der SWICA-Beteiligung dienen Ihnen die nachfolgenden Rechenbeispiele:

Beiträge am Beispiel eines Yoga-Abos
Yoga 10er Abo	CHF	300.–
Beitrag COMPLETA PRAEVENTA^•	CHF	150.–
Beitrag OPTIMA^••	CHF	135.–
Ihre Restkosten	CHF	15.–

^•50% bis CHF 500.– (bis CHF 300.– pro Vorsorgeart) aus COMPLETA PRAEVENTA
^••zusätzlich 90% bis CHF 300.– aus OPTIMA

Beiträge am Beispiel einer klassischen Massage
Klassische Massage	CHF	120.–
Beitrag COMPLETA PRAEVENTA^•	CHF	60.–
Beitrag OPTIMA^••	CHF	54.–
Ihre Restkosten	CHF	6.–

^•50% bis CHF 500.– (bis CHF 300.– pro Vorsorgeart) aus COMPLETA PRAEVENTA
^••zusätzlich 90% bis CHF 300.– aus OPTIMA

In den Bereichen Bewegung und Ernährung unterstützt Sie SWICA ebenfalls

Erhalten Sie attraktive Beiträge zum Beispiel an folgende Aktivitäten:

Fitnessabos und Fitnesskurse
Beiträge an Aktivmitgliedschaften diverser Sportverbände
Ernährungsberatung

Alle Vorsorgearten und Beispiele der von SWICA unterstützen Aktivitäten finden Sie in der Liste Gesundheitsförderung und Prävention.

Mit dem BENEVITA Bonusprogramm erhalten Sie bis zu 15% Prämienrabatt**

Die BENEVITA-App motiviert zu mehr Bewegung, Entspannung sowie gesunder Ernährung und belohnt Ihren gesunden Lebensstil mit attraktiven Prämienrabatten.

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Gewinnen Sie Ferien in der Schweiz – da wo es Ihnen gefällt

Ob im Tessin oder in Fribourg, ob Wandern, Langlaufen, Baden oder einfach nur die Seele baumeln lassen und die Natur geniessen – jetzt mitmachen und Gutscheine von e-domizil im Gesamtwert von über CHF 4'500.– für Ihre Traumferien gewinnen.

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Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Profitieren auch Sie von attraktiven Beiträgen an Ihre Gesundheitsförderung und überzeugen Sie sich von bester Serviceleistung und erstklassiger Qualität. Stellen Sie SWICA auf die Probe und lassen Sie sich persönlich und individuell von der Nr. 1 in Kundenzufriedenheit beraten – es lohnt sich.

Wir freuen uns über Ihren Kontakt
Gratisnummer (7x24): 0800 80 90 80

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Das sagen unsere Kunden.

Aike Festini

«Ich trainiere drei bis vier Mal pro Woche Crossfit, gehe gerne schwimmen und erhole mich am liebsten in einer Therme. Bei meinem aktiven Lebensstil ist SWICA für mich die beste Wahl, da sie in allen Bereichen etwas zu bieten hat. Zudem gefällt mir der unkomplizierte, digitale Austausch.»

Ursina Gabathuler

«Seit ich mich erinnern kann, bin ich bei der Swica versichert. Bisher hatte ich das Glück gesund zu sein. Mein Ziel ist es, dass dies so bleibt. Durch den Beitrag der Completa Präventa an mein Fitnessabo und das Jahresabo vom Schwimmbad, bin ich motivierter etwas für meine körperliche Gesundheit zu tun.»

Jennifer Hoeffleur

«SWICA unterstützt meinen gesunden Lebensstil. Als ich mit meiner Kollegin Bodypump ausprobierte, sagte sie mir, SWICA beteilige sich grosszügig an ihrem Fitnessabo. Ich habe dann ebenfalls zu SWICA gewechselt und bin sehr zufrieden. Ausserdem unterstützt mich SWICA auch noch mit ihrem BENEVITA-Bonusprogramm.»