Cosa fare contro il raffreddore da fieno?

Secondo il Centro Allergie Svizzera (aha!) circa 1,2 milioni di svizzeri soffrono di un all'allergia ai pollini. Già adesso ci sono nell'aria i primi pollini di nocciolo e ontano, il clima molto mite e soleggiato favorisce infatti la loro presenza già in questo periodo dell'anno. Anche se al momento la concentrazione di pollini è ancora moderata, vi mostriamo sin d'ora cosa potete fare contro il raffreddore da fieno.

Questi suggerimenti possono aiutarvi ad alleviare i disturbi:

• Lavare i capelli prima di coricarsi.
• Cambiare spesso la biancheria del letto.
• Non stendere la biancheria all'aperto.
• Pulire frequentemente la cucina e il tavolo in cucina o in sala da pranzo con un panno umido.
• Arieggiare solo brevemente, ma correttamente. In caso di lunghi periodi di pioggia potete arieggiare abbondantemente perché l'aria è stata liberata dai pollini, è stata per così dire «dilavata».
• Per rinfrescare gli ambienti non utilizzare un ventilatore, perché solleva i pollini che sono depositati sul pavimento e li distribuisce in tutto il locale.
• Falciare regolarmente il prato.
• Nei giorni ventosi portate occhiali da sole per proteggere gli occhi dai pollini che volano nell'aria.
• Trovate informazioni dettagliate sui pollini nell'aria in Svizzera su: pollenundallergie.ch.
• L'università di medicina di Vienna offre inoltre una panoramica dei dati sui voli dei pollini in Europa. Trovate ulteriori informazioni su: polleninfo.org.

27.02.2019