Programma di coaching online «mementor somnium»
Il programma di coaching online Mementor Somnium è stato elaborato in collaborazione con l‘università di Zurigo e sulla base della terapia cognitivo-comportamentale, in sei passi, aiuta ottenere una migliore qualità di sonno. La prima seduta gratuita fornisce varie informazioni sul tema del sonno come pure un questionario convalidato scientificamente, che permette di identificare il tipo d‘insonnia. Dalla seconda seduta, a pagamento, l‘utente può iniziare un programma specifico con raccomandazioni finalizzate al suo problema personale. Troverete ulteriori informazioni online su
www.mementor.ch