Allenamento in casa anziché al centro fitness
Prestazioni riconosciute da SWICA negli ambiti movimento, benessere e alimentazione
SWICA sostiene oltre 100 corsi e diverse offerte di promozione della salute, come training fitness, Personal Coaching, sessioni di danza, abbonamenti a centri fitness, piscine e palestre d’arrampicata, corsi per la salute, programmi di prevenzione, consulenze nutrizionali, adesioni a determinate associazioni sportive e molto altro ancora. Qui potete trovare maggiori informazioni sulle prestazioni di SWICA e sui partner e offerenti riconosciuti da SWICA.
Movimento e fitness: corsi in live streaming e coaching online
- myClubs offre ogni giorno oltre 50 lezioni in live streaming da palestre di yoga e fitness di massimo livello in tutta la Svizzera. A qualsiasi ora si possono frequentare corsi di vario tipo, come cross training, HIIT, pilates, danza, yoga, barre, back fitness e molti altri ancora.
- running.COACH, piattaforma di allenamento con coaching per la corsa e piani di allenamento interattivi per principianti, avanzati e professionisti
- Fitnessbox, corsi di fitness vari
- Elita, fitness con Personal Coaching, allenamenti in live streaming
- Poltera, fitness con Personal Coaching, allenamenti in live streaming 1:1
- Get Out Now, allenamento personale, fitness
Danza: corsi in live streaming
- Diverse scuole di danza offrono corsi in live streaming per diversi stili (la lista viene aggiornata costantemente dalla TANZ Associazione Svizzera TAS)
- École de danse Tanzkurse Zürich, corsi vari
- Tanzschule Nicole Devirgiliis, Ballaloco DanceWorkout
Benessere e rilassamento: corsi in live streaming o coaching online
- Athayoga, yoga in live streaming
- Anjali , yoga e Pilates in live streaming
- Popupyoga, yoga in live streaming
- TLEX Institute, formazione su mindfulness (consapevolezza) e resilienza e coaching sulla mindfulness
L’attività che vi interessa non figura nell’elenco? Il servizio clienti di SWICA è disponibile al numero gratuito 0800 80 90 80 per informarvi circa un’eventuale partecipazione ai costi.
Percé la salute é tutto
Attività fisica regolare, alimentazione bilanciata e rilassamento sono componenti importanti di uno stile di vita equilibrato e salutare. Per questo SWICA sostiene il vostro impegno personale in tutti gli ambiti della salute con generosi contributi fino a 800 franchi dalle assicurazioni complementari COMPLETA PRAEVENTA e OPTIMA.
Tra l’altro, l’assicurazione complementare offre in ogni caso preziose prestazioni aggiuntive a quelle dell’assicurazione di base e può essere stipulata presso SWICA in ogni momento; a prescindere dall’offerente dell’attuale assicurazione di base.
Avete domande?
Il team di SWICA è a vostra disposizione online o per telefono per rispondere a qualsiasi domanda sulle prestazioni o per una consulenza personale. Chiamate il numero gratuito 0800 80 90 80 o compilate il seguente modulo:
#StayAtHome
Per la vostra salute a casa
SWICA vi sostiene con servizi medici e consulenza 24 ore su 24, così come con consigli utili e offerte nell'ambito della promozione della salute e della prevenzione. Home-Corona-Check, esercizi fisici a casa oppure home office – scoprite qui i nostri consigli nonché i corsi online e i coaching per i quali SWICA offre un contributo fino a 800 franchi.
Sostegno medico e consigli in caso di sintomi
In forma e sani a casa: consigli e offerte
Danza: trasformate il vostro soggiorno in uno studio di danza
Personal training: come raggiungere il vostro obiettivo più rapidamente
Alimentazione: consigli per il sistema immunitario e offerte per a casa
Home office: organizzare al meglio la postazione di lavoro
Resilienza: rafforzate il vostro sistema immunitario psichico