Chez les personnes qui travaillent sur ordinateur, les désagréments tels que sensations de brûlure oculaire, maux de tête, raideurs au cou ou tensions dans les épaules et les bras font partie du quotidien. En cause, une organisation incorrecte des outils de travail et une mauvaise posture, qui sollicitent inutilement le corps. Heureusement, des solutions existent. En suivant ces quelques conseils, vous pouvez préserver votre santé en position assise et améliorer votre bien-être.
Quelques minutes suffisent pour agencer votre poste de travail de manière ergonomique et adaptée à vos besoins personnels.
27.04.2016