Fumer peut provoquer le cancer du poumon, de la trachée, des bronches, de la bouche, du pharynx, de l'œsophage, du gros intestin et de la vessie. Sans compter le fait que cette mauvaise habitude accroît fortement le risque de maladies cardiovasculaires, de stérilité et de fausses couches. Dire STOP au tabac permet de réduire ce risque de manière drastique. Selon la Ligue zurichoise contre le cancer, les premiers bienfaits apparaissent très rapidement:
Après avoir pris cette bonne résolution, encore faut-il la tenir, ce qui n'est pas chose facile. Pour y réussir cette année, vous pouvez vous inscrire dès maintenant à un cours collectif à la Ligue zurichoise contre le cancer. Si l'idée vous rebute, nos neuf conseils pour un sevrage réussi vous aideront peut-être à tenir bon.
Pour tout renseignement supplémentaire sur le tabagisme, adressez-vous aux organismes de conseils spécialisés ou à un médecin. SWICA soutient les personnes souhaitant arrêter de fumer par de généreuses contributions provenant des assurances COMPLETA PRAEVENTA et OPTIMA. Les pharmacies proposent aussi de nombreuses aides telles que des patchs ou des chewing-gums à la nicotine.
03.01.2018