L'entraînement fréquent de l'équilibre et de la force musculaire chez les seniors est essentiel pour préserver le tonus, la mobilité et l'autonomie jusqu'à un âge avancé. Initiative du bpa, de Pro Senectute Suisse, Promotion Santé Suisse, la Ligue suisse contre le rhumatisme et physioswiss, la campagne «L'équilibre en marche» encourage les personnes âgées à pratiquer régulièrement une activité physique.
Vous trouverez à l'adresse http://www.equilibre-en-marche.ch/cours une vaste sélection de cours, qui vont du fitness à la gymnastique en passant par la danse, la marche nordique, le qi gong, le yoga et d'autres encore. Nombre de ces activités bénéficient d'une contribution de SWICA au titre des assurances complémentaires COMPLETA PRAEVENTA et OPTIMA. Pour en savoir plus, adressez-vous au service clientèle 7×24h de SWICA.