Die Teilnahme an einem Marathon, der Aufbau von Kraft und Ausdauer oder einfach ein paar Kilos verlieren: Ein Personal Trainer ermöglicht ein gezieltes und individuelles Training. Egal ob Personal Training, Coaching am Telefon oder per App – SWICA unterstützt Ihr persönliches Engagement aus den Zusatzversicherungen mit bis zu 600 Franken* im Jahr.
Herr und Frau Schweizer mögen Sport. Gemäss einer Studie des Bundesamtes für Sport treiben fast 70% der Schweizerinnen und Schweizer zwischen 15 und 74 Jahren Sport. Personal Trainer helfen jedem – egal ob Sportliebhaber oder Sportmuffel – die individuellen Ziele zu erreichen. Er geht auf die individuellen Bedürfnisse seiner Kunden ein und berät diesen nicht nur in Sachen Sport, sondern auch im Thema Ernährung und im mentalen Bereich.
Kompetente Betreuung: Ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Leistungssportler: Der Personal Coach weiss, wie Ihr Training anzugehen ist. Unter seinem fachkundigen Blick trainieren Sie die richtige Technik mit der richtigen Belastung. Durch die kompetente und massgeschneiderte Betreuung senken Sie das Risiko von Verletzungen und erhöhen gleichzeitig die Erfolgschancen.
Zielgerichtetes Training: Jeder hat ein gewisses Ziel mit seinem Training. Der Personal Coach hilft, dieses bewusst zu machen, was wiederum hilft, Erfolge zu sehen und zu messen. Und wer seine Fortschritte sieht, der ist motivierter das Training anzugehen und weiterzutreiben.
Keine Ausreden: Wer sich verabredet hat, der fühlt sich verpflichtet. Es ist wie ein Vertrag. Der Personal Trainer lässt keine Ausreden gelten, deshalb hat ein Motivationstief gar keine Chance. Dadurch wird das Training beständig und entfaltet seine Wirkung.
Training, wo es passt: Fitnessstudio oder Natur? Sie entscheiden, wo Sie trainieren und der Personal Coach passt ihr Training Ihren Wünschen an.
Tipps zur Ernährung: Personal Trainer kennen sich nicht nur mit Bewegung, sondern auch mit Ernährung aus. Denn Fitness und Ernährung gehen Hand in Hand. Deshalb geben Personal Trainer ihren Schützlingen Tipps, wie sie dank der richtigen, für sie und ihren Sport passenden Ernährung noch gesünder und noch fitter werden.
Spass dank Teamwork: Alleine ins Fitnessstudio gehen oder seine Runden im Wald drehen hat durchaus seinen Reiz. Aber sicher mehr Spass macht das Training mit einem persönlichen Kontakt. Ein Personal Trainer motiviert und bringt Abwechslung.
Linda Bürki
Steve Husistein
Carla Bereiter
Körperliche Fitness, eine ausgewogene Ernährung und Entspannung sind wichtige Bestandteile eines ausgeglichenen, gesunden Lebensstils. Deshalb unterstützt SWICA Ihr persönliches Engagement in allen Gesundheitsbereichen mit jährlichen Beiträgen von bis zu 800 Franken aus den Zusatzversicherungen COMPLETA PRAEVENTA und OPTIMA (zu den detaillierten Informationen).
Übrigens: eine Zusatzversicherung bietet in jedem Fall wertvolle Zusatzleistungen zur Grundversicherung und kann bei SWICA jederzeit abgeschlossen werden; unabhängig vom Anbieter der bestehenden Grundversicherung.
Gerne steht Ihnen das SWICA-Team online oder telefonisch bei Fragen zu Leistungen oder für eine persönliche Beratung zur Verfügung. Wählen Sie die Gratisnummer 0800 80 90 80 oder füllen Sie das nachfolgende Kontaktformular aus. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.
SWICA unterstützt mit medizinischen Services und Beratung rund um die Uhr sowie mit nützlichen Empfehlungen und Angeboten in den Bereichen Gesundheitsförderung und Prävention. Von Home-Corona-Check, über Home-Workouts bis zu Home-Office – hier erhalten Sie Tipps und erfahren, an welchen Online-Kursen und Coachings sich SWICA beteiligt.
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