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  • Gesundheitsförderung
  • Wohlbefinden

    • Entspannung & Wohlbefinden – SWICA unterstützt über 100 Kurse und Behandlungen

    Wir sind im Alltag unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt. Darum ist es wichtig, einen Ausgleich zu finden und das eigene Wohlbefinden zu steigern. SWICA unterstützt regelmässiges Engagement in diesem Bereich mit grosszügigen Beiträgen.

    Gesundheitsfördernde Kurse

    SWICA beteiligt sich an über 100 verschiedenen Kursen.

    Behandlung

    Ob Massage oder Farbtherapie – steigern Sie Ihr Wohlbefinden

    Hallen- und Thermalbäder

    Ob Hallen- oder Thermalbäder – SWICA beteiligt sich an Ihrem Abo.

    Sauna-Abo

    Regelmässige Sauna-Besuche stärken die Gesundheit.

    Achtsamkeit

    MBSR-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit.

    BENEVITA Bonusprogramm

    Erhalten Sie Prämienrabatte dank Ihrem gesunden Lebensstil.

    Bis zu CHF 600.– Präventionsleistungen im Bereich Entspannung & Wohlbefinden

    Aus der Zusatzversicherung COMPLETA PRAEVENTA erhalten Sie jährlich CHF 300.– und aus der Zusatzversicherung OPTIMA zusätzlich CHF 300.– an Ihre Aktivitäten im Bereich Entspannung & Wohlbefinden.

    Kurse und Behandlungen:

    Ob Akupressur, Atemgymnastik, Heilpflanzenkurs, Tai-Chi oder Qigong – In der Liste Gesundheitsförderung und Prävention finden Sie eine Auswahl der Kurse und Behandlungen im Bereich Entspannung, Wohlbefinden und Steigerung der Gesundheitskompetenz, die SWICA unterstützt.*

    Liste Gesundheitsförderung und Prävention (PDF)

    Damit die Kosten durch SWICA rückerstattet werden, ist bei einigen Kursangeboten, die in der Liste Gesundheitsförderung und Prävention aufgelistet sind, eine gültige Kursleiter-Anerkennung notwendig. Die von SWICA anerkannten Kursleiter finden Sie im Kursleiter-Verzeichnis.

    Kursleiterverzeichnis


     

    Bäder und Saunen:

    SWICA beteiligt sich mit bis zu CHF 600.– jährlich an Jahres- und Halbjahresabonnementen für Hallen- und Thermalbäder sowie Saunen.

    * (Ist Ihre gewünschte Aktivität nicht aufgeführt? Der SWICA-Kundendienst gibt Ihnen unter der Gratis-Nummer 0800 80 90 80 gerne Auskunft über eine allfällige Beteiligung.)

    Tun Sie noch mehr für Ihre Gesundheit.

    Eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung tragen zu einem gesunden Lebensstil bei. SWICA unterstützt Sie auch hier mit attraktiven Beiträgen. Erfahren Sie mehr.

    Fitness & Bewegung

    Bewegung fördert Fitness und Gesundheit. Darum leistet SWICA auch grosszügige Beiträge an Fitness-Abos.

    Ernährung

    Eine gesunde Ernährung trägt viel zum persönlichen Wohlbefinden bei und kann Ihre Gesundheit nachhaltig stärken.

    Wettbewerb

    Gewinnen Sie einen Preis, der Ihrer Gesundheit gut tut: Familien-Skiferien im Hotel Schweizerhof Lenzerheide, eine Wellness-Auszeit im The Chedi Andermatt oder einen Kochkurs beim Sternekoch.

    Wünschen Sie weitere Informationen oder eine persönliche Beratung? Der SWICA-Kundendienst ist gerne für Sie da.

    Persönliche Beratung anfordern

    Das sagen unsere Kunden.

    Fabienne Grass
    «Von der Rechnungs-App bin ich begeistert. Einfach und schnell erledigt. Und auch die Bearbeitungszeit geht fix.»
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    Mijin Cavallini
    «Als Mami und Hebamme finde ich, dass SWICA super Leistungen rund um die Mutterschaft anbietet. Schon in der Schwangerschaft unterstütze mich SWICA mit Akupunktur, die mir sehr geholfen hat. Und nach der Geburt konnte ich die Zeit mit meinem Baby geniessen, da SWICA immer für uns da war.»
    Weiterlesen
    Florian Allenspach
    «Die Qualität einer Krankenkasse zeigt sich, wenn man krank wird! Bei meiner Rücken-OP vor sieben Jahren war die SWICA zur Stelle und ich durfte von einer bevorzugten Behandlung im Spital und von einer unkomplizierten Abwicklung profitieren. Ich kann SWICA jederzeit wärmstens weiterempfehlen.»
    Weiterlesen

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