Um auch im Alter noch mit einer jugendlich glatten Haut zu glänzen, braucht es keine teuren Cremes und Spritzen. Bauen Sie einfach einige dieser natürlichen Faltenkiller in Ihre Ernährung ein und verbinden Sie die tägliche Hautpflege mit genussvollen Mahlzeiten.
Viele Menschen fühlen sich auch in fortgeschrittenem Alter noch jung und vital. Leider macht sich der Alterungsprozess aber meist trotzdem in Form von Falten sichtbar. Dies gilt besonders für Raucher und Menschen die oft starker Sonneinstrahlung ausgesetzt sind. Gänzlich verhindern kann man die Faltenbildung zwar nicht, jedoch kann sie mit einem gesunden Lebensstil und der richtigen Ernährung verlangsamt werden. Bevor Sie in teure Cremes oder kosmetische Behandlungen investieren, empfiehlt es sich also, einige Anti-Aging-Produkte aus der Natur auszuprobieren:
Bauen Sie diese Lebensmittel öfter in Ihren Speiseplan mit ein, können Sie viel dazu beitragen, ihre Haut und ihren Körper länger jung und gesund zu halten. Dazu gehören neben einer generell ausgewogenen Ernährung (viel frisches Obst und Gemüse, wenig Zucker und Weissmehl-Produkte) und der Vermeidung von Übergewicht und Rauchen auch ausreichend Bewegung an der frischen Luft und genügend Schlaf.
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16.07.2014